卵巢囊腫患者的保健措施中，飲食是一個非常重點的方面，建議在平時的飲食中，注意對維生素，以及高鈣食物有足夠的補充，要知道的是，卵巢囊腫有可能致癌，而補充高鈣食物則可以起到預防的作用，下面就卵巢囊腫的保健措施進行介紹：

1、定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。

2、同時檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。

3、月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應特別注意攝養(yǎng)、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

4、定期進行普查，常能及時發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤。一旦診斷明確應及早手術(shù)。惡性卵巢腫瘤宜進行手術(shù)、放射治療和化學治療等綜合治療。

5、隨訪觀察：直徑小于5cm的囊腫可能是非贅生性囊腫，大部分可自行消失，但必須定期隨訪，如有增大應立即手術(shù)。