排卵是女性正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于想要孩子的夫妻來(lái)說(shuō)，在排卵期進(jìn)行性生活很重要的。而近來(lái)有很多人詢問(wèn)吃什么食物促排卵。下面的幾個(gè)建議希望能幫助大家。

1、黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯。其作用有促卵泡發(fā)育，補(bǔ)充雌激素。最好在月經(jīng)前或月經(jīng)后多食用。

2、促排卵湯：可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的癥狀。如水魚(yú)湯。其功效是促卵泡發(fā)育。對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。

3、先天歸一湯。有調(diào)經(jīng)育子的功效。對(duì)婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕者有效。

4、吃些谷類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。

女性患上不孕癥，大家不用擔(dān)心，相信現(xiàn)在的技術(shù)能夠治好你的病癥，不過(guò)患者要選擇正規(guī)醫(yī)院，避免加重女性排卵障礙的癥狀，對(duì)于正常的女性，你們也要注意平時(shí)的飲食安全，注意調(diào)理身體，為將來(lái)的健康的孩子打下基礎(chǔ)。