陰道是女性朋友的重要部位。陰道也是女性性福的來源。有些女性因為生了孩子等各種原因，覺得自己陰道松弛了，從而想進(jìn)行手術(shù)。其實(shí)進(jìn)行手術(shù)好嗎？

緊縮陰道運(yùn)動是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。

恥尾肌是人體陰部的一組由小腹向后到達(dá)肛門上方的肌肉。

陰道松弛一直以來都是女性朋友的難言之隱，特別是經(jīng)歷過多次生產(chǎn)，再加上歲月的摧殘，部分女性難免存在這樣的煩惱。

陰道松弛或影響性滿意度

正常陰道直徑2.5cm，長約8cm，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。

陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降，甚至消失的一個主要原因。不再擁有美滿性生活，無疑是女性對陰道松弛避之唯恐不及的重要因素。