什么是痛經(jīng)？痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。女性痛經(jīng)應該如何調(diào)理，聽聽廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師黃潔明怎么說。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師黃潔明告訴家庭醫(yī)生在線編輯，痛經(jīng)其實相關(guān)很多體質(zhì)，就專業(yè)術(shù)語來講，痛經(jīng)有很多的癥型。從患者的角度來說，她是什么樣的體質(zhì)，這個也是要專業(yè)醫(yī)師的專業(yè)眼光判斷，才能進一步指導。因為可能有些人的體質(zhì)是寒凝的，有些人體質(zhì)是熱灼的，可能有些人是氣滯血瘀的體質(zhì)等等，這些都要經(jīng)過醫(yī)生的辨診，才能夠確定患者適宜進行哪一方面的調(diào)理。

飲食方面，一定要少吃甚至不吃油炸食品，同時辛辣，刺激的食物對痛經(jīng)不利，建議少吃，能免則免，如洋蔥、辣椒類、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力會加重痛經(jīng)，不能吃。最后，生冷冰凍的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是要避免的。以免加重痛經(jīng)。

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