古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性外陰部瘙癢不但影響日常生活和工作,有的還可導(dǎo)致夫妻不和,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時(shí)發(fā)生。下面我們看看女性如何預(yù)防外陰瘙癢?
女性外陰瘙癢的原因
(1)、久坐不動(dòng)。長期坐辦公室的女性,不常常活動(dòng),是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的,長時(shí)間坐在椅上不挪動(dòng),會(huì)使外陰不透氣,特別是坐墊很軟的椅子。
(2)、月經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生。月經(jīng)期間未能及時(shí)清洗外陰部,致使經(jīng)血或陰道分泌物長時(shí)間積存于外陰部?;蚱綍r(shí)穿著化纖內(nèi)褲,使外陰部經(jīng)常處在濕熱的環(huán)境中,常引起外陰刺癢。
(3)、頻繁使用衛(wèi)生護(hù)墊。身邊大部分的同事在月經(jīng)來前或最后幾天都常使用護(hù)墊,但護(hù)墊通常很薄,吸收一點(diǎn)點(diǎn)分泌物就飽和了,局部濕氣可能返回到皮膚,使整個(gè)會(huì)陰部溫度、濕度升高,反而更適于細(xì)菌的繁殖。
(4)、過度清潔。婦科炎癥與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān),亂用洗液,反而會(huì)引發(fā)婦科炎癥。因?yàn)檎5年幍烙凶约旱膒H值(酸堿度),亂用洗液常常會(huì)破壞陰道酸堿平衡,破壞了這種平衡,可導(dǎo)致陰道菌群不平衡,誘發(fā)感染。
外陰瘙癢飲食療法
馬齒莧薏米綠豆湯
原料:馬齒莧40克,水發(fā)綠豆75克,水發(fā)薏米50克。
調(diào)料:冰糖適量。
做法:1、將洗凈的馬齒莧切段,備用。
2、砂鍋中注入適量水燒熱,倒入備好的薏米、綠豆拌勻。
3、蓋上蓋,燒開后用小火煮約30分鐘。
4、揭蓋,倒入馬齒莧,拌勻。
5、蓋上蓋,用中火煮約5分鐘。
6、揭蓋,倒入冰糖,煮至溶化。
7、關(guān)火后盛出煮好的湯料即成。
營養(yǎng)功效:此湯具有利水消腫、清熱祛濕、止癢殺菌的食療功效,對(duì)于濕熱型外陰瘙癢有很好的防治作用。
麥冬冬瓜排骨湯
原料:冬瓜500克,排骨段300克,麥冬20克,姜片、蔥花各少許。
調(diào)料:鹽少許,雞粉、料酒各適量。
做法:1、去皮冬瓜切小塊,鍋中注水燒開,倒入排骨段,攪勻,煮至沸,淋料酒,氽去血水,撈出。
2、砂鍋中注水燒開,放入麥冬,撒上姜片,倒入排骨段、料酒,提味。
3、燒開后用小火煲煮約40分鐘,至食材熟軟,倒入冬瓜塊,輕攪。
4、用小火繼續(xù)煮約20分鐘,至熟透,加入雞粉、鹽調(diào)味,煮至湯汁入味。
5、關(guān)火后盛出裝碗,撒上蔥花即成。
營養(yǎng)功效:麥冬有養(yǎng)陰清熱的作用,冬瓜有清熱利濕的功效,所以此道膳食可清熱解毒,緩解肝經(jīng)濕熱引起的外陰瘙癢癥狀。
外陰瘙癢治療方法
1、一般治療:注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,切忌搔抓。不要用熱水洗燙,忌用肥皂。有感染時(shí)可用高錳酸鉀液坐浴,但嚴(yán)禁局部擦洗。衣著特別是內(nèi)褲要寬松透氣。忌酒及辛辣或過敏食物。
2、外陰瘙癢的對(duì)癥治療:
(1)外用藥:急性炎癥時(shí)可用1%雷鎖辛加1箔利凡諾溶液或30%硼酸液,濕敷洗后局部涂擦40%氧化鋅油膏;慢性瘙癢可用皮質(zhì)激素軟膏或2%苯海拉明軟膏涂擦。
(2)內(nèi)服藥:癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服撲爾敏4mSt苯海拉明25mg,或異丙嚎25ml以兼收鎮(zhèn)靜和脫敏之效。
3、病因治療:消除引起瘙癢的局部或全身性因素,如滴蟲、念珠菌感染或糖尿病等若找到陰虱,應(yīng)剃凈陰毛,內(nèi)褲要煮洗,亦可外用1%馬拉硫磷粉劑或25%-50%百部酊。
女性如何預(yù)防外陰瘙癢
1、保持心情愉快
保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
2、穿棉質(zhì)通氣的褲子
平時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲,保持干爽,平時(shí)如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細(xì)菌。
3、切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經(jīng)過醫(yī)師的同意與處方,因?yàn)榭股仉m然可以殺死細(xì)菌,卻會(huì)助長霉菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。
4、少吃刺激性食物
正常情況之下,我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種,所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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