多囊卵巢閉經(jīng)注意事項：

1、保持樂觀的心態(tài)

有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區(qū)發(fā)生改變造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能的失調(diào)而發(fā)生閉經(jīng)。因此，要注意情志調(diào)暢，保持心情愉快，培養(yǎng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境變化的能力，避免不必要的精神創(chuàng)傷。只有調(diào)情逸志，才能使氣機條達(dá)，氣行則血行，從而避免閉經(jīng)的發(fā)生。

2、合理飲食

閉經(jīng)的食療方法有哪些？一忌暴飲暴食；二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經(jīng)；三忌生冷酸澀食物。中醫(yī)認(rèn)為，寒能使血液運行不暢，而使經(jīng)血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

3、忌寒涼

涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導(dǎo)致閉經(jīng)。尤其是寒冬季節(jié)，千萬不可因追求美麗，而楚楚凍人。

4、性生活要適當(dāng)

正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經(jīng)。