一旦發(fā)生了經(jīng)前期綜合癥之后就需要考慮很多的調(diào)理辦法，目前來說這種調(diào)理一定要重視起來，因為調(diào)理的措施有很多，但是是不適合自己還是需要根據(jù)自己的身體情況來決定的，那么經(jīng)前期綜合癥的調(diào)理方法有哪些呢？

中醫(yī)觀點認(rèn)為，經(jīng)前癥候群與內(nèi)分泌失調(diào)所引起的肝氣郁結(jié)、腎氣弱、脾濕、血虛、瘀癥等體質(zhì)有關(guān)，癥狀表現(xiàn)各有差異，病癥發(fā)作時除了可用藥物調(diào)理緩解之外，月經(jīng)來潮前一周也可依據(jù)不同體質(zhì)，飲用合適的養(yǎng)生茶飲，減輕和預(yù)防經(jīng)前不適。

【肝氣郁結(jié)】

表現(xiàn)：肝氣郁結(jié)的女性，氣郁不疏，久而化熱，生理期前的情緒特別容易感覺煩躁，且肌膚的角質(zhì)代謝變慢，易有老舊角質(zhì)堆積、油脂分泌旺盛、長痘痘、臉色蠟黃的癥狀。

調(diào)理：臨床處方以疏肝理氣、養(yǎng)肝氣為原則，例如柴胡舒肝湯，或使用加味逍遙散幫助化熱。茶飲部分，月經(jīng)前一周則可用柴胡1.5錢、黃芩3錢、薄荷1.5錢，用開水800c.c。煮至600c.c。，每天飲用一杯幫助調(diào)理肝氣和內(nèi)分泌。

【腎弱脾濕】

表現(xiàn)：內(nèi)分泌系統(tǒng)掌管人體各種激素和水分的代謝與調(diào)節(jié)，與脾腎的臟腑功能相對應(yīng)，若腎氣虛而不足，體內(nèi)水分代謝異常，形成脾濕，身體易有水腫、腰痠、眼酸澀等不適癥狀。

調(diào)理：中醫(yī)臨床以濟(jì)生腎氣丸為主要處方，可調(diào)理腎陽虛弱、氣化失常之證。平日則可取少量薏仁、玉米須或豬苓煮水飲用，加強(qiáng)水分代謝、利水、消除水腫。

【血虛體質(zhì)】

表現(xiàn)：血虛體質(zhì)的女性，因氣血無法上達(dá)頭部，生理期前特別有頭痛的困擾，通常會伴隨頭暈、疲倦等不適。

調(diào)理：臨床治療以益氣養(yǎng)血為原則，處方常見八珍湯加減蔓荊子，對祛風(fēng)止痛有不錯的效果。經(jīng)前茶飲部分，則可用當(dāng)歸2錢、川芎3錢、黨蔘3錢，用開水800c.c。煮至600c.c，每天一杯，可行氣活血、止痛。