經(jīng)前期緊張綜合癥怎樣預(yù)防
臨經(jīng)期前后出現(xiàn)煩燥易怒、情感抑郁、心中懊惱、喜怒無常、徹夜不眠,但經(jīng)后仍恢復(fù)正常者為“經(jīng)前期緊張綜合癥”,大多數(shù)婦女都有輕度的經(jīng)前期緊張癥狀,少數(shù)患者有類似于精神病樣發(fā)作,有語言錯(cuò)亂、狂燥不安等精神癥狀,并有性格和行為改變,稱之為“周期性精神病”。
經(jīng)前期緊張綜合癥輕的患者主要以預(yù)防為主,注意經(jīng)前期保健,勞逸結(jié)合,避免過度勞累,調(diào)整精神狀態(tài),盡力放松自己,參加一些輕松愉快的娛樂活動(dòng)及力所能及的體育鍛煉,減輕心理壓力和沮喪、焦慮的心理感覺,避免過度緊張所引起植物神經(jīng)功能紊亂癥狀;
經(jīng)前期一周內(nèi)忌用咖啡刺激性飲料及戒酒,并可服用B族維生素、VitB6、VitB1等,病重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑,或進(jìn)行中醫(yī)中藥治療,不僅要注重月經(jīng)期前后進(jìn)行治療,在經(jīng)期也要堅(jiān)持治療。經(jīng)前期緊張綜合癥的緩解關(guān)鍵在于保健和預(yù)防。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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