1、適量的運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后要注意減少盆腔瘀血、避免子宮后倒，應(yīng)該做適量的運(yùn)動(dòng)，如膝胸臥位。產(chǎn)后還應(yīng)該要注意休息，干重活，使腹壓（腹壓【譯】：腹部的壓力的簡(jiǎn)稱。一般腹壓增高的話人的感覺主要是腹脹。）增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位，誘發(fā)疾病加重。

2、提高抵御力

患者應(yīng)該要積極節(jié)制原病發(fā)，注意提高身體抵御力，注意觀察身體其他部位變化，避免誘發(fā)感染。

3、不可縱欲亂性

患者不可縱欲亂性，性生活不潔導(dǎo)致病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染，是造成疾病的主要原因，患者還要注意避孕，頻繁墮胎會(huì)造成疾病加重。

4、加強(qiáng)孕期保健

在妊娠期要定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕中的各種并發(fā)癥，以便于及時(shí)治療。妊娠期內(nèi)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和維生素的攝入。注意孕期衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡更衣。妊娠8個(gè)月后因?yàn)樽訉m口漸漸松弛，所以不要洗盆浴，更不要過性生活，以免引起感染。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生

女性應(yīng)該要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染，導(dǎo)致疾病加重，患者的內(nèi)褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒。注意私處衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲，應(yīng)該選擇寬松的棉品的內(nèi)褲。

6、注意宮腔手術(shù)時(shí)的無菌技術(shù)

及時(shí)處理脫至窗口外的子宮肌瘤和息肉等。老年婦女必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用小量雌激素，以增加子宮內(nèi)膜抵抗力。