1、搞好個(gè)人衛(wèi)生

女人在一生中，一定要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，盡量保持自己下身的清潔和干燥。如果有可能的話，最好不要用手搔抓下身。采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時(shí)，應(yīng)避免房事。每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨(dú)洗，防止交叉感染。另外，女性應(yīng)盡量少用護(hù)墊，避免濫用護(hù)理液。

2、注意補(bǔ)充營養(yǎng)

在日常的生活中，身體需要好好的保養(yǎng)，身體機(jī)能的正常運(yùn)行往往需要充足的營養(yǎng)。所以，在生活中，一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，均衡的飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。除此之外，在平時(shí)還要多喝水。

3、不要濫用抗生素

抗生素殺菌消炎非常有效，但是長期濫用的后果就是病菌對藥物的耐力增強(qiáng)，并且還會因此殺滅掉一部分有益菌群，破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使得念珠菌失去抑制大量繁衍而得病。

4、定期做婦科檢查

女人，一定要記住，你的身體是非常脆弱的，很容易受到外來細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_。所以，在生活中，一定要定期進(jìn)行婦科檢查，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時(shí)，應(yīng)首先警惕婦科炎癥并及時(shí)體檢。力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。