白帶多的食療方法：

一：溫熱型白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。

二：脾虛型雞肉白果煎：雞肉200克（切塊），白果10克，黨參30克，白術(shù)10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。

三：腎虛型附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后，去渣，打人雞蛋，熟后食蛋飲汁，每日2次。

同時需要注意的是不要食用刺激性、生冷、酸性食物，比如堿菜、筍絲和高單位維他命c等；同時還要注意睡眠：必須保證充足的睡眠，不要熬夜。