隨著天氣逐漸變熱，愛美的女生們是越穿越短。從短袖到七分褲，再?gòu)牡鯉П承牡匠潭萄?。天氣熱了，總感覺能少穿點(diǎn)則少穿點(diǎn)吧，只是你知道嗎？穿緊身短褲會(huì)有危害存在。

女性夏季常穿緊身短褲的4大危害

陰道濕氣不易散發(fā)女性陰道會(huì)分泌出一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)。如果穿緊身短褲，濕氣不僅不容易散發(fā)，而且排汗還會(huì)增多，發(fā)出難聞的氣味。

誘發(fā)陰道炎常穿緊身短褲容易導(dǎo)致陰道內(nèi)溫度升高、PH值升高，不利于分泌物流暢，誘發(fā)陰道炎。腹部勒得太緊，不利于腹部血液循環(huán)，容易引起女性身體不適。

助養(yǎng)大量厭氧菌人體內(nèi)有不少致病菌，如厭氧菌最適宜在封閉、陰暗和濕潤(rùn)環(huán)境下繁殖。女性常穿緊身短褲，很容易繁殖大量厭氧菌，造成菌叢比例失調(diào)，炎癥便產(chǎn)生了。

引發(fā)尿道感染尿路感染在女性中極為常見，且女性尿道口離肛門比較近，有被大腸桿菌侵襲的危險(xiǎn)。緊身短褲褲襠一般較低，穿著起來(lái)緊貼著女性的陰部，很容易附帶這些細(xì)菌。

如何更好地呵護(hù)私處健康

性愛時(shí)記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。

穿全棉內(nèi)褲。全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。

學(xué)會(huì)清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干，其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無(wú)刺激的香皂。

減少護(hù)墊的使用頻率。不少女生覺得護(hù)墊用起來(lái)很衛(wèi)生也很方便，特別是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時(shí)，很多人都會(huì)選擇使用護(hù)墊。不過(guò)，頻繁地使用護(hù)墊對(duì)女性健康沒(méi)有任何好處，因?yàn)樽o(hù)墊表面膠質(zhì)透氣性差，會(huì)令私處密不透氣，成為病菌滋生的溫床。所以護(hù)墊能不用就不用，如果一定要用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機(jī)會(huì)。

堅(jiān)持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。

保持腹部溫?zé)?。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

不要久坐。下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。