除拇指外的其余四指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個(gè)乳房的各個(gè)區(qū)域。正常乳房較柔軟，有腫塊時(shí)感覺有東西在手指下滑動(dòng)。詳細(xì)>>

改變飲食習(xí)慣。假如你喜歡吃咸的，還有那些辛辣刺激的食物，那么就需要改一改你的口味了，因?yàn)檫@些食物都是對(duì)乳房的健康有著非常大的危害的，應(yīng)該……詳細(xì)>>

正常乳腺組織柔軟、均勻、有彈性。若乳腺組織增厚，出現(xiàn)條索、增粗、大小不等的結(jié)節(jié)和腫塊，均屬于乳房的異常變化。一旦乳房發(fā)現(xiàn)腫塊，無論大小、……詳細(xì)>>

乳房腫塊通常是指由于乳房組織的構(gòu)成不同而使內(nèi)部長有腫塊的一種疾病。乳房腫塊是最常見的乳房疾患，眾多的良性疾病也通過乳房腫塊的形式表現(xiàn)，所……詳細(xì)>>

乳房出現(xiàn)腫塊是怎么回事？人們會(huì)認(rèn)為乳房出現(xiàn)腫塊是一種病態(tài)，其實(shí)這個(gè)情形其實(shí)是很普遍的。來看乳房出現(xiàn)腫塊的7大原因：詳細(xì)>>