子宮肉瘤預(yù)防的方法一、適時婚育：也是比較有效的預(yù)防子宮肉瘤的方法。按照我國現(xiàn)行的婚姻法規(guī)定和有關(guān)計劃生育的政策辦事，適當(dāng)晚婚、晚育和少生育子女。

子宮肉瘤預(yù)防的方法二、定期檢查：30歲以上的婦女，要定期到醫(yī)院進行檢查，一般情況下每年應(yīng)檢查一次。對于有子宮疾病家族史的婦女，定期檢查對預(yù)防子宮肉瘤尤為重要。

子宮肉瘤預(yù)防的方法三、健康性生活：性生活不要過于頻繁，也是常見的預(yù)防子宮肉瘤的方法。這樣有利于家庭的和睦、夫妻關(guān)系，還有利于夫婦雙方的身體健康。在性生活時，一定要注意衛(wèi)生，減少不利的因素對子宮的刺激。

子宮肉瘤預(yù)防的方法四、積極治療相關(guān)疾?。悍e極治療容易引起子宮肉瘤的疾病，如男性的包皮過長、女性的宮頸糜爛等疾病，這些疾病都是很有可能引起子宮癌的疾病，將這些疾病治愈后會大大減小得子宮癌的幾率，對預(yù)防子宮肉瘤十分有益。

子宮肉瘤預(yù)防的方法五、注意個人衛(wèi)生習(xí)慣：保持外陰清潔、干燥，宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意保養(yǎng)，嚴(yán)禁，保持外陰和陰道的清潔。對局部損害的護理，應(yīng)注意保持清潔和干燥，防止繼發(fā)感染。

子宮肉瘤預(yù)防的方法六、飲食要富有營養(yǎng)：要進行合理搭配，宜清淡、易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防止發(fā)生缺鐵性貧血。另外還要忌食辛辣、生冷、刺激性的食物。