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怎樣預(yù)防原發(fā)性不孕

2017-07-24 16:51:00      

怎樣預(yù)防原發(fā)性不孕

1、禁煙忌酒。

2、少食用含咖啡因的食品,如茶、可樂、巧克力、咖啡。

3、飲食中攝入適量的鋅,以勐增受孕的幾率。習(xí)見的食物有:牡蠣、動(dòng)物肝臟、肉類、麥芽、南瓜子等。

4、營(yíng)養(yǎng)惡性者,多吃些牛奶、蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)的食品。

5、維生素E可平衡激素生成,攜帶更多的氧到性器官,勐增受孕時(shí)機(jī)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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