誘因1：性生活頻繁，不加節(jié)制

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。現(xiàn)在很多女性性觀念開放，性伙伴也較多，如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，會造成盆腔持續(xù)充血，長期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。

另外，在性生活之前忽視局部清潔，事前事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會導(dǎo)致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。所以，女性在享受性愛的時候，要記住適可而止。

誘因2：月經(jīng)期不注意衛(wèi)生

在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。

所以，在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。有些婦女以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。

在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習(xí)慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經(jīng)常進行陰道沖洗。

誘因3：久坐不動

久坐不動也可能會導(dǎo)致盆腔炎。很多女性經(jīng)常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生。和秀魁建議，經(jīng)常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當(dāng)參加體育活動，如散步、瑜伽等。

誘因4：常穿緊身褲

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應(yīng)選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。