引起子宮肌瘤的原因往往包括眾多方面，大家需要結合自身的實際情況，正確的把握疾病的病因，往往疾病對因治療才能幫助大家更好的治病，以擺脫疾病導致的麻煩發(fā)生。

子宮肌瘤跟心理因素有關

感情與家庭的變故

隨著現(xiàn)代思想觀念的轉變，以及對婚姻質量的重視和要求，離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。直到疾病發(fā)生到自己身上的時才意識到原來精神壓力大也是子宮肌瘤的一個病因。

生活貧困加重心理壓力

生活貧困加重心理壓力主要的群體是，下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。

子宮肌瘤患者飲食禁忌

首先患者最忌的就是辛辣類的食物，子宮肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，建議多吃些海藻食品。

其次、雌激素類食物不要多吃

由于子宮肌瘤病因不明，可能與體內雌激素水平過高，長期受雌激素刺激有關。因此平時生活中要注意不能吃含雌激素類的食物。

再者、海鮮類食物不要多吃

子宮肌瘤積極治療的同時也要注意一些飲食禁忌。海鮮美味可口，營養(yǎng)也高，但屬于發(fā)性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物。

子宮肌瘤預防方法

一、調節(jié)飲食：婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

二、避免人工流產：人工流產次數(shù)多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數(shù)。

三、定期去醫(yī)院復查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

四、平時要養(yǎng)成良好的生活習慣：保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現(xiàn)，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現(xiàn)。

五、控制性生活：任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數(shù)，不要過度沉浸在性欲中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發(fā)婦科疾病。