對(duì)于女性來(lái)說(shuō)卵巢的健康是女性健康的一個(gè)重要的指標(biāo)，女性的美麗與卵巢的健康程度是有著非常重要的關(guān)系的，一旦是發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了卵巢早衰，就一定要積極的進(jìn)行治療。下面我們看看哪些女性更容易卵巢早衰？

壓力大的女性更容易卵巢早衰

我國(guó)婦女更年期多發(fā)于40—60歲，工作和家庭雙重壓力，工作節(jié)奏加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。

據(jù)臨床調(diào)查，30多歲白領(lǐng)女性中，30%人存在著不同程度隱性更年期現(xiàn)象，歸根結(jié)底就是卵巢功能過(guò)早衰竭引起。特別是40歲以下年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退侵襲。

很多女性因缺乏專業(yè)知識(shí)，對(duì)卵巢功能衰退并不在意，認(rèn)為不來(lái)月經(jīng)倒輕松；甚至有些白領(lǐng)女性到了生育年齡發(fā)現(xiàn)”停經(jīng)”不孕才到醫(yī)院就診；或是生育后媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯(cuò)過(guò)了延緩卵巢衰退機(jī)會(huì)。

卵巢早衰青睞哪些女性

1、皮膚衰老、身材走形的女性

皮膚發(fā)黃、斑點(diǎn)皺紋增多、腰腹、乳房松垮變形，是卵巢開始萎縮的預(yù)兆。

2、更年期女性

更年期是女性絕經(jīng)前的過(guò)渡期，年齡越早，癥狀越明顯的女性，卵巢萎縮程度越嚴(yán)重。

3、卵巢功能差的女性

女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨質(zhì)疏松、乳腺癌、卵巢囊腫、心腦血管疾病隨之來(lái)。

4、月經(jīng)不調(diào)的女性

月經(jīng)是卵巢功能是否正常的標(biāo)志，月經(jīng)紊亂、失眠多夢(mèng)，不僅老得快，還易患婦科病，絕經(jīng)的年齡也提早5-10年。

5、流過(guò)產(chǎn)或長(zhǎng)用避孕藥的女性

流產(chǎn)和避孕藥是對(duì)內(nèi)分泌的惡性干擾，卵巢受損嚴(yán)重，卵巢衰老就顯老，體質(zhì)也變差。

預(yù)防卵巢早衰的食物

1、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

2、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

3、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。

4、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。