炎熱的夏季已經(jīng)到來(lái)了，很多導(dǎo)致婦科疾病的致病菌也開(kāi)始活躍起來(lái)，導(dǎo)致各種婦科炎癥開(kāi)始發(fā)病，包括女性常見(jiàn)的外陰炎等。所以預(yù)防對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，也是很關(guān)鍵的。那么夏天如何預(yù)防外陰炎？

主要要注意外陰衛(wèi)生、加強(qiáng)抵抗力等。

1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣：使用公用設(shè)施時(shí)多加注意，平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，每日清洗外陰，但盡量少?zèng)_洗陰道。

2、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力，減少條件致病菌的發(fā)病機(jī)會(huì)。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專(zhuān)人專(zhuān)用，用過(guò)的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開(kāi)水燙洗，去公共場(chǎng)所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預(yù)防交叉感染。

4、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻挘徑鈮毫途o張。

5、注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)：人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長(zhǎng)的最好溫床，所以最好接受調(diào)經(jīng)治療。

6、不注意衛(wèi)生，則容易通過(guò)公共浴池、浴具、便器或與病患者的直接間接接觸而引起滴蟲(chóng)感染，并帶來(lái)外陰瘙癢癥狀。

7、清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚；盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質(zhì)成份為主。不過(guò)最好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇 發(fā)炎癥狀。

8、平時(shí)分泌物不是很多時(shí)，不需使用護(hù)墊，萬(wàn)一潮濕就容易加劇或帶來(lái)外陰皮膚毛病。