更年期綜合征是一種我們熟悉的情況,它的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的正常生活及工作,而且對(duì)身體的危害性也是嚴(yán)重的,我們要注意出現(xiàn)的身體變化。
更年期綜合征到底是什么
更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女,由于卵巢功能減退,垂體功能亢進(jìn),分泌過(guò)多的促性腺激素,引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀,如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng),注意力難于集中等,稱為“更年期綜合癥。”大多數(shù)婦女由于卵巢功能減退比較緩慢,機(jī)體自身調(diào)節(jié)和代償足以適應(yīng)這種變化,或僅有輕微癥狀。少數(shù)婦女由于機(jī)體不能很快適應(yīng),癥狀比較明顯,但一般并不需特殊治療。極少數(shù)癥狀嚴(yán)重,甚至影響生活和工作者,則需要藥物治療。一般認(rèn)為,婦女進(jìn)入更年期后,家庭和社會(huì)環(huán)境的變化都可加重其身體和精神負(fù)擔(dān),使更年期綜合癥易于發(fā)生或使原來(lái)已有的某些癥狀加重。有些本身精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女,更年期綜合癥就更為明顯,甚至喜怒無(wú)常。更年期綜合癥雖然是由于性生理變化所致,但發(fā)病率高低與個(gè)人經(jīng)歷和心理負(fù)擔(dān)有直接關(guān)系。對(duì)心理比較敏感的更年期婦女來(lái)說(shuō),生理上的不適更易引起心理的變化,于是出現(xiàn)了各種更年期癥狀。因此,注意心理調(diào)適十分重要。
更年期綜合征系指由于更年期精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化,所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現(xiàn)代社會(huì)的重要發(fā)展趨勢(shì)。因此更年期和絕經(jīng)后婦女的健康保健和疾病防治,則是婦產(chǎn)科醫(yī)生乃至整個(gè)社會(huì)所面臨的重要任務(wù)。
更年期綜合癥的表現(xiàn)
1、月經(jīng)紊亂:更年期綜合癥最普遍同時(shí)也最為突出的一個(gè)癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后,月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來(lái)越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí),月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
2、神經(jīng)、精神障礙:有一些女性朋友在到了更年期以后,血壓會(huì)出現(xiàn)較為明顯的上下波動(dòng)情況;絕大部分更年期女性可能有情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、性格變化、記憶力減退等更年期綜合癥癥狀表現(xiàn)。
3、心血管及脂代謝障礙:許多女性朋友在更年期還往往會(huì)產(chǎn)生心血管癥狀以及脂代謝障礙的情況,甚至還有可能會(huì)引起冠心病、糖尿病等嚴(yán)重疾病。
4、皮膚干燥或瘙癢:激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥及皮膚過(guò)于敏感或刺痛。
5、皺紋增加:激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。
6、難受想哭:卵巢功能減退和激素水平變化會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)和更難受的心理感覺(jué)。
7、更年期肥胖:更年期是女性發(fā)胖的主要時(shí)期,尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來(lái),也是更年期綜合癥的危害之一。
8、骨質(zhì)疏松:更年期女性骨強(qiáng)度減弱,骨折易感性增加,骨代謝負(fù)平衡,常有腰腿痛,背痛,身高減低等,稍有用力即骨折。
9、性欲減退:女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時(shí)出現(xiàn)疼痛感等,甚至產(chǎn)生性厭惡以及性冷淡。
更年期綜合征注意事項(xiàng)
1、了解更年期知識(shí)更年期是自然的生理過(guò)程,了解必要的知識(shí),正確認(rèn)識(shí)更年期出現(xiàn)的癥狀。
2、 保持心理平衡調(diào)整好自己的心態(tài),保持樂(lè)觀情緒,樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的信心,消除不應(yīng)有的恐懼和焦慮。
3、健康和睦的家庭,不但使更年期婦女心情舒暢、消除煩惱,而且可以化解來(lái)自工作中和生活中的不良剌激,建立起生活信心。
4、堅(jiān)持適宜的運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,減慢體力下降,使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。
5、注意勞逸結(jié)合工作、生活應(yīng)有規(guī)律,睡前不飲酒,不喝茶,不看驚險(xiǎn)和悲慘的影片,以保持良好的睡眠。