外陰濕疹的出現(xiàn)對(duì)患者的影響也是明顯的，它得病后，我們一定要注意及時(shí)治療，同時(shí)日常生活當(dāng)中的護(hù)理也起著關(guān)鍵的作用，我們要避免護(hù)理當(dāng)中的誤區(qū)。

外陰濕疹的日常護(hù)理

1、放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、警惕洗衣機(jī)：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就ok啦。

3、單獨(dú)清洗內(nèi)褲：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。

4、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生：公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

5、穿著全棉內(nèi)褲：緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱(chēng)快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧。

6、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰：女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用ph值弱堿性產(chǎn)品。

日常護(hù)理的誤區(qū)

1、洗的越勤越好：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過(guò)度的清潔會(huì)破壞皮膚表面上保護(hù)膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道并非是無(wú)菌的，而是存在著許多種類(lèi)不同的細(xì)菌，正常情況下，陰道中各類(lèi)細(xì)菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，不會(huì)引起疾病。但當(dāng)身體的抵抗力因患病而下降時(shí)，或長(zhǎng)期使用抗菌素導(dǎo)致菌群失調(diào)，則會(huì)誘發(fā)一系列婦科炎癥。

2、沖洗陰道更干凈：這是一個(gè)觀念上的錯(cuò)誤，因?yàn)槲覀儚哪篙吥莾壕徒邮芰艘环N錯(cuò)誤的傳統(tǒng)觀念：認(rèn)為陰道是骯臟的，避諱提及，要沖洗和除臭。其實(shí)亂用洗液對(duì)陰道沖洗的程度越高，發(fā)生細(xì)菌性陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)就越高，比一般女性感染的風(fēng)險(xiǎn)高出40%。正常情況下健康婦女陰道內(nèi)存在著正常菌群，主要起作用的是乳酸桿菌，是有益菌，保持陰道PH值在3.8-4.5，這種弱酸環(huán)境能防止有害菌的生長(zhǎng)，這就是陰道的自潔能力，如果有益菌被殺死，就等于破壞了自潔作用。如果亂用藥經(jīng)常沖洗陰道，有益菌、有害菌都會(huì)殺死，破壞弱酸環(huán)境，也會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥。

3、藥品洗劑更安全：有些女士經(jīng)常用中藥制劑清洗陰部，認(rèn)為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫(yī)生處方藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，使用后反而有害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認(rèn)為這樣消毒潔陰更徹底。這里要特別提醒女士們，高錳酸鉀使用時(shí)間較長(zhǎng)，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚痙癢。如果沒(méi)有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋高錳酸鉀，濃度超過(guò)1：5000或粉末沒(méi)有完全溶解，一旦沾上外陰部，會(huì)腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。

外陰濕疹飲食禁忌

1、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

2、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類(lèi)。這類(lèi)食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

3、瘙癢嚴(yán)重時(shí)忌海鮮及刺激、致敏食物

女性外陰濕疹飲食療法

1、苡仁綠豆粥

組成：綠豆50克，薏苡仁50克

用法：加水煮粥服食。

功效：清熱利濕。

主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。

2、茅根苡仁粥

組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。

用法：先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生苡仁煮成粥。

功效：清熱涼血，除濕利尿。

主治：濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。