閉經(jīng)是一種月經(jīng)不正常的表現(xiàn)，它的出現(xiàn)會嚴(yán)重影響到女性朋友的正常生活，特別是對身體的健康有嚴(yán)重危害，我們要重視導(dǎo)致閉經(jīng)的因素，做到合理的預(yù)防。

瘦身帶來的閉經(jīng)

人的大腦內(nèi)有下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽食中樞。當(dāng)人發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性地要求減食時，大腦皮層就會發(fā)生強(qiáng)行抑制，長此以往，下丘腦的兩個食欲中樞便會發(fā)生功能紊亂，引起人的體重減輕，還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發(fā)生閉經(jīng)。

減肥瘦身，控制體重常常是引起神經(jīng)性厭食癥的原因。一旦發(fā)生了神經(jīng)性厭食癥，體重下降很快，全身代謝變慢而低下，再想恢復(fù)體重和月經(jīng)，將是十分困難的。因?yàn)檫@時已經(jīng)喪失了食欲，對一切食物不感興趣，即使勉強(qiáng)增加食量，又因胃部排空變慢而感到胃部發(fā)脹難受等等。

這種閉經(jīng)多在肥胖的女性中發(fā)生，有的還只是高中生，這是她們過于盲目瘦身造成的悲劇。這類患者，大約有一半可以通過消除發(fā)病誘因，恢復(fù)體重而康復(fù)，另有1/4患者可以用促排卵的藥物得以治愈。

還有少數(shù)病例比較頑固，治療比較困難?？偟膩碚f，閉經(jīng)時間越短，求治越早，治愈機(jī)會就越多，一般閉經(jīng)時間在3年以內(nèi)的患者治療效果是比較理想的。

中醫(yī)治療閉經(jīng)

1、氣血兩虧型：月經(jīng)往往由量少漸至停止，患者神疲短氣，面色礎(chǔ)白，食少便溏 ，舌苔薄白，脈弱無力，治宜大補(bǔ)氣血，方用十全大補(bǔ)湯人參、白術(shù)、茯芩、甘草、地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎、黃茂、肉桂加減治療。

2、氣滯血淤型：證見面色紫暗，胸脅脹痛，少腹墜脹，舌有紫點(diǎn)，脈沉而澀。治宜理氣，活血化淤，方用少腹逐淤場當(dāng)歸、川芎、肉桂、元胡、五靈脂、蒲黃、小茴香、炮美、沒藥，酌加木香、香附、桃仁、紅花等理氣活血藥。

3、氣虛血虧型：證見五心煩熱，兩頰潮紅，心煩不寐，唇干舌燥，目眩耳鳴，腰酸膝弱，脈細(xì)弱。治宜滋養(yǎng)血，方用大營煎熟地、當(dāng)歸、甘草、杜仲、牛膝、肉桂、桐粑酌加女貞、白芍、青蒿、鱉甲等養(yǎng)陰退熱藥。

4、寒濕凝滯型：證見面青腹冷，胸悶脹滿，便據(jù)腹痛，白帶濕冷，舌苔白潤，脈沉遲，治宜溫經(jīng)散寒、操濕化淤，方用溫經(jīng)場合二陳湯桂枝、牛膝、獲術(shù)、當(dāng)歸、川穹、丹皮、白芍、人參、甘草、桔紅、使多、半夏加減治療。

5、痰阻沖任型：證見形體肥胖，乏力少氣，胸悶多寐，舌苔白膩，脈細(xì)滑。治直祛痰通絡(luò)、調(diào)理沖任，可用煮半夏、路路通、在等、山甲、桃仁、紅花、當(dāng)歸、香附、陳皮等藥治療。

預(yù)防閉經(jīng)的注意事項

1、保持心情舒暢，避免過度精神緊張，減少精神刺激。尤其要避免過度的悲傷、憂愁、焦慮及惱怒。遇事要冷靜，處事要有容人之德，事后不要反復(fù)思量。郁郁寡歡。

2、調(diào)節(jié)飲食，注意蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物的攝人，避免過分節(jié)食或減肥，造成營養(yǎng)不良引發(fā)本病。如屬氣血虧虛閉經(jīng)，多食營養(yǎng)價值較高而稍偏暖性的食品，如屬氣滯血淤閉經(jīng)，多食理氣之品。

3、預(yù)防閉經(jīng)女性應(yīng)該注意經(jīng)期及產(chǎn)褥期保健，勿冒雨、涉水、過勞等。

4、加強(qiáng)衛(wèi)生教育，哺乳期不宜過長。做好計劃生育，減少避免人工流產(chǎn)。 積極治療慢性病及寄生蟲病，消除導(dǎo)致閉經(jīng)的因素。

5、做好計劃生育，盡量減少宮腔手術(shù)或人流，能有效預(yù)防閉經(jīng)。

6、增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，平時加強(qiáng)體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

7、避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

8、去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。