盆腔炎的出現(xiàn)讓好多女性感覺(jué)到特別苦惱，它致病的因素也比較多，我們要清楚它的危害性，而且在日常的生活當(dāng)中也要進(jìn)行合理的預(yù)防。

盆腔炎病因

1、分娩或流產(chǎn)后感染：患者產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，但宮頸封閉，擴(kuò)張后，此時(shí)陰道，宮頸的細(xì)菌，在上游盆腔感染宮內(nèi)胎盤(pán)殘留膜，有更大的感染的可能性。

2、婦科手術(shù)后感染：人工流產(chǎn)術(shù)，放環(huán)或取環(huán)手術(shù)，輸卵管通液術(shù)，輸卵管造影術(shù)，子宮內(nèi)膜息肉或粘膜下肌瘤，如果消毒不嚴(yán)格的生殖器或原始的慢性炎癥，可引起術(shù)后感染。有些患者不注重個(gè)人衛(wèi)生，手術(shù)后不聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)，仍然進(jìn)行性生活，可以使相同的細(xì)菌上行感染，導(dǎo)致盆腔炎。

3、月經(jīng)期講究衛(wèi)生：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，打開(kāi)宮內(nèi)竇，有血塊，這是細(xì)菌的生長(zhǎng)狀況良好。在月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或性生活，給細(xì)菌提供逆行感染引起盆腔炎。

4、鄰近器官的炎癥蔓延：常見(jiàn)的發(fā)生闌尾炎，腹膜炎，因?yàn)樗麄兣赃吅痛菩詢(xún)?nèi)部性器官炎癥可以通過(guò)直接哪些女性盆腔炎蔓延。慢性宮頸炎時(shí)，炎癥也可通過(guò)淋巴系統(tǒng)，池結(jié)締組織炎。

5、夫妻生活衛(wèi)生不良：經(jīng)期進(jìn)行夫妻生活，使用不潔月經(jīng)墊等，都很可能會(huì)讓病原體侵入而引起炎癥，患有疾病。此外，低收入群體不注意夫妻生活的衛(wèi)生保健，陰道沖洗者盆腔炎疾病的發(fā)生率高。

盆腔炎預(yù)防

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。

2、多吃清淡的食物，且盡可能多樣化：飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果

3、經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

4、喝水：盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

5、避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

6、到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行分娩或流產(chǎn)手術(shù)：千萬(wàn)不能為了節(jié)省到不符合規(guī)定的醫(yī)院做分娩、流產(chǎn)手術(shù)等，他們一般都不太注意無(wú)菌操作的規(guī)范，這很容易導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)病。也就是說(shuō)，醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時(shí)應(yīng)嚴(yán)密消毒，嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)盆腔炎。為預(yù)防起見(jiàn)，手術(shù)后叮適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染。

7、堅(jiān)持使用避孕套：據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性，盆腔炎的發(fā)生率明顯低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對(duì)于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方式，而且也是保護(hù)女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

8、經(jīng)期保健記心中：經(jīng)期要注意保健，如勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過(guò)度勞累。充分休息，如果經(jīng)期拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

9、忙里偷閑常運(yùn)動(dòng)：參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會(huì)加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車(chē)上下班，坐公交車(chē)的提前兩站下車(chē)步行到單位或家，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿等等。

10、親密伴侶要固定：性伴侶的增多也會(huì)給女性健康帶來(lái)了新的危機(jī)，尤其在男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。因此，要嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。而對(duì)于因此患上盆腔炎癥等婦科疾病的女性，要樂(lè)觀積極的治療，萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。