陰道干澀的情況是一種不正常的現(xiàn)象，它有生理方面的原因，也有病理方面的，在出現(xiàn)了陰道干澀的情況后，直接的影響就是性生活，我們要重視日常的預(yù)防工作。

陰道干澀的原因

1、性興奮不足：女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：過了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

3、婦科炎癥：婦科炎癥如感冒一般，當(dāng)女性朋友忽略和生活習(xí)慣中不夠重視時(shí)，炎癥就及時(shí)拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。這個(gè)時(shí)候，夫妻生活對(duì)女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

4、避孕藥：對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。

5、心理壓力：工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

6、過度清潔：不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

7、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。

陰道干澀的預(yù)防

1、對(duì)于性喚起不足的女性來說，一定要和伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

2、嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。

3、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題自然會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

4、愛清潔的女性，每晚使用溫水清潔外陰即可。陰道不可頻繁沖洗，即使沖洗，也必須使用專用的含有益菌成分的專用護(hù)理液養(yǎng)護(hù)。

5、如果是因?yàn)槿狈S生素B1導(dǎo)致的陰道干澀，需要多吃點(diǎn)五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚粘膜彈性和水分含量。

女性陰道干澀應(yīng)多吃維生素B2

維生素B2是體內(nèi)進(jìn)行生物氧化所必需的物質(zhì)。通常情況下，缺乏維生素B2時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥脫屑等癥狀。人體腔道內(nèi)的黏膜層也會(huì)出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對(duì)于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀就是陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。