閉經(jīng)在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，出現(xiàn)的情況也不少，特別是對于年輕女性的閉經(jīng)情況，我們要更加重視，導(dǎo)致的原因也是多方面的，需要我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中合理調(diào)理。

年輕女性閉經(jīng)原因

1、過度減肥：愛美的女士們，追求好身材，每天堅持通過節(jié)食來減肥，就是因為這樣不健康的減肥方法，不能夠保證其充足的營養(yǎng)攝入，最后會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使其身體內(nèi)的分泌激素減少，從而發(fā)生閉經(jīng)的危機。

2、陰道異常：如先天性陰道橫膈、處女膜閉鎖、陰道被藥物煤炭燒傷引起疤痕使陰道閉鎖等，都可使月經(jīng)無法向外流出而造成假性閉經(jīng)。

3、疾病影響：身體上大大小小的一些疾病，看似對于身體并沒有存在多大的危害，但是這很容易造成女性提前出現(xiàn)閉經(jīng)的危機。如：貧血、營養(yǎng)不良、特有的內(nèi)分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病都會直接導(dǎo)致身體內(nèi)的雌激素分泌不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，而就是因為這些疾病的原因，沒有及時得到很好的治療，最后出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。

4、卵巢和垂體的疾?。喝缏殉蚕忍彀l(fā)育不良、卵巢腫瘤、卵巢受放射性物質(zhì)損傷、卵巢手術(shù)切除、垂體腫瘤或壞死等，均可造成閉經(jīng)。

5、子宮性閉經(jīng)：因多次人工流產(chǎn)刮宮過度或產(chǎn)后、流產(chǎn)后出血刮宮損傷子宮內(nèi)膜，均可導(dǎo)致宮腔粘連而引起閉經(jīng)或月經(jīng)減少；某些婦科疾病如流產(chǎn)后感染、產(chǎn)褥感染、子宮內(nèi)膜結(jié)核感染，以及各種宮腔手術(shù)所致的感染，也可造成閉經(jīng)；某些手術(shù)如因?qū)m頸上皮內(nèi)瘤變而采用各種宮頸錐切手術(shù)所致的宮頸管粘連、狹窄，也可以導(dǎo)致閉經(jīng)或痛經(jīng)。出現(xiàn)這些癥狀需及時到醫(yī)院進行有效治療，以勉影響內(nèi)分泌和生育。

6、貪涼：現(xiàn)在很多女性愛吃涼食，即使是在寒冷的冬天，也愛吃冰激凌等。長期這樣下去的結(jié)果就是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)越來越少，而且周期不再那么正常，伴隨著的還有嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重時甚至?xí)饑I吐。女性如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以說，在經(jīng)期時切忌受涼，要注意防寒，避免喝冷飲、游泳等?？梢赃m當(dāng)?shù)臄z入一些大蔥、豆類、姜蒜、橘子等食物。此外醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

7、性格：跟閉經(jīng)也有著緊密聯(lián)系。內(nèi)向的女生，因為長期壓力太大又不懂得傾訴，容易受到周遭環(huán)境影響，感到悲觀，從而引起月經(jīng)不調(diào)，重者慢慢導(dǎo)致閉經(jīng)。因而具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。所以女性朋友要時刻保持良好的心態(tài)及情緒，不要突然或長時間精神刺激，超過了生理調(diào)節(jié)的限度，而引發(fā)過度傷脾，導(dǎo)致閉經(jīng)。

8、避孕藥：很多女生為了避孕，而選擇了長期口服避孕藥的方法，但是這樣會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長十分緩慢，致使月經(jīng)稀少，嚴(yán)重則會引起閉經(jīng)。不過這種現(xiàn)象一般是暫時性的，大部分患者在停止用藥后會自動恢復(fù)正常。所以對原有月經(jīng)過少、稀發(fā)，排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕，而應(yīng)采取其他方法避孕。還有服用降壓鎮(zhèn)靜類藥物、腎上腺皮質(zhì)類激素等，因為當(dāng)中含有抑制性腺激素分泌的成分，因而也常可引起閉經(jīng)。

閉經(jīng)的注意事項

1、合理飲食：少食或盡量不食辛辣刺激以及垃圾食品，禁食生冷瓜果。

2、注意保暖：女性不可貪涼，尤其是寒冬季節(jié)，面對天氣變化要及時增減衣物。

3、避免人流：若沒有懷孕計劃，同房時務(wù)必做好避孕措施，防止意外懷孕，以免損傷子宮內(nèi)膜。

4、正確看待性生活：夫妻間性生活以一周二次為好，房事過度會損傷女性肝腎，虧損肝腎精，從而造成閉經(jīng)。

5、保持樂觀心態(tài)：精神過度緊張也會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能失調(diào)引起閉經(jīng)。因此，女性要注重勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)。

6、適當(dāng)母乳：產(chǎn)后建議堅持母乳喂養(yǎng)，時間一般在10個月至1年為宜。哺乳期過長可造成母體營養(yǎng)不良，影響雌激素合成分泌。中醫(yī)認(rèn)為，若母乳喂養(yǎng)時間過久可致女性精血虧少，引起閉經(jīng)。