子宮內(nèi)膜增生是一種子宮不正常的情況，它的出現(xiàn)讓好多女性特別苦惱，對患者的身體健康也會有影響，我們要清楚原因，同時也要知道如何預(yù)防。

子宮內(nèi)膜厚度多少才屬正常

子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期的不同時期厚度是不一樣的，建議最好在月經(jīng)干凈后三天做一個陰道B超了解子宮內(nèi)膜具體厚度為多少。子宮內(nèi)膜如果厚，來月經(jīng)時容易經(jīng)很痛，而且受精卵不易著床！ 就是子宮的內(nèi)膜比正常人厚。內(nèi)膜薄厚不能決定能否懷孕，有否排卵才是能否懷孕的關(guān)鍵。正常的一般是0.2--1.0厘米。

增生期：在卵巢周期中，當(dāng)卵巢內(nèi)有卵泡發(fā)育及成熟時，在卵巢分泌雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生現(xiàn)象即增生期子宮內(nèi)膜；分泌期：排卵后，在卵巢黃體分泌孕激素和雌激素的作用下，使增生的子宮內(nèi)膜有分泌現(xiàn)象即分泌期內(nèi)膜；月經(jīng)期：卵巢內(nèi)黃體退化后，由于雌激素及孕激素量的減少，子宮內(nèi)膜失去了支持出現(xiàn)壞死和剝落，表現(xiàn)為月經(jīng)來潮，此時稱月經(jīng)期內(nèi)膜。

子宮內(nèi)膜增生原因

1、內(nèi)分泌功能性腫瘤：內(nèi)分泌功能性腫瘤是罕見的腫瘤，內(nèi)分泌功能性腫瘤的占7.5%。垂體腺的促性腺功能不正常，卵巢顆粒細胞瘤也是持續(xù)性分泌雌激素的腫瘤。

2、子宮內(nèi)膜單純增生：子宮內(nèi)膜增厚的原因是病變的子宮稍大，內(nèi)膜明顯增厚，有時呈彌漫息肉狀。刮宮物量較大，可混有紅色光滑的息肉狀組織。鏡下病變呈彌漫性，累及內(nèi)膜的功能層與基底層，由于間質(zhì)與腺體同時增生而不表現(xiàn)出腺體擁擠。腺體大小不一，輪廓較平滑。腺上皮細胞的形態(tài)與正常的晚增殖期相似，不具有異型性。

3、肥胖：在肥胖婦女，腎上腺分泌的雄烯二酮，經(jīng)脂肪組織內(nèi)芳香化酶作用而轉(zhuǎn)化為雌酮；脂肪組織越多，轉(zhuǎn)化能力越強，血漿中雌酮水平越高，因而造成持續(xù)性雌激素的影響。

4、子宮內(nèi)膜復(fù)雜增生：復(fù)雜增生的病因與單純增生大致相似，但由于病灶呈局灶性，可能還與組織中激素受體的分布有關(guān)。與單純增生不同的是，病變?yōu)橄袤w成分的局灶性增生而不累及間質(zhì)。刮宮物量可多可少，?；煊姓?、萎縮或其他類型增生的子宮內(nèi)膜。

子宮內(nèi)膜增生預(yù)防

1、在日常生活中注意保暖、保持心情愉快，不宜吃生冷辣的食物，多飲開水，保持大便通暢。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，可多吃雞、牛羊肉，可有效預(yù)防子宮內(nèi)膜增厚的發(fā)生。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。放松心態(tài)，避免精神的長期緊張。規(guī)律作息時間，早睡早起，適當(dāng)運動，忌煙酒。

3、避免多度勞累，每天工作最好不要超過10個小時，保證睡眠質(zhì)量。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

5、注意月經(jīng)情況。如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，陰道不規(guī)則出血等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查。