子宮內(nèi)膜息肉的出現(xiàn)，我們一定要重視，在進(jìn)行積極治療的同時(shí)，也要注意日常生活當(dāng)中的護(hù)理，特別是患者的飲食特別關(guān)鍵，我們要調(diào)理好。

子宮內(nèi)膜息肉飲食

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

5、多吃含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質(zhì)能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。

6、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適?；蛘呖梢远嗪葻犸?。

子宮內(nèi)膜息肉飲食禁忌

1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會(huì)加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。

子宮內(nèi)膜息肉食療

1、桃仁粥

食材：桃仁10克，粳米30克。

做法：將桃仁搗爛如泥去渣取汁，以汁煮粳米為稀粥，1日2次，空腹溫食。

2、西蘭花炒木耳

食材：西蘭花300克，黑木耳10克，小米椒、調(diào)味料適量。

做法：木耳用溫水泡開洗凈去掉蒂，西蘭花切成小朵洗凈并用開水焯一下，加幾滴植物油和鹽，撈起過(guò)涼水，瀝干水分，小米椒洗凈切圈。熱鍋涼油加小米椒和木耳翻炒，加西蘭花翻炒均勻，調(diào)味即可出鍋。

子宮內(nèi)膜息肉護(hù)理

1、飲食注意：術(shù)后可進(jìn)營(yíng)養(yǎng)豐富的軟食，減少刺激性食物的攝入。

2、觀察排尿情況：早期督促、指導(dǎo)和協(xié)助患者排尿，確實(shí)排尿困難者可誘導(dǎo)排尿，必要時(shí)給予導(dǎo)尿。

3、及早活動(dòng)：除高?；颊咄猓g(shù)后6小時(shí)內(nèi)可指導(dǎo)患者床上適當(dāng)翻身活動(dòng)，68小時(shí)后可下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量。

4、疼痛的護(hù)理：術(shù)后病人可能出現(xiàn)不同程度的疼痛，叮囑患者放松，多可自行緩解，若不能緩解者可給予鎮(zhèn)痛劑。

5、會(huì)陰護(hù)理：術(shù)后可用1/5000高猛酸鉀或洗必泰溶液擦洗會(huì)陰，每日兩次，以免造成置管期間宮腔逆行感染。

6、常規(guī)護(hù)理：即去枕平臥6小時(shí)，以免過(guò)早抬高頭部，致使腦脊液自穿刺處滲出至脊膜腔外，造成腦壓過(guò)低，牽張顱內(nèi)靜脈竇和腦膜等組織而引起頭痛。

7、觀察陰道出血：對(duì)手術(shù)創(chuàng)面大、出血多的患者，多在術(shù)后放置宮腔氣囊導(dǎo)尿管，向氣囊內(nèi)注入生理鹽水810ml。起到壓迫止血作用。術(shù)后要注意觀察陰道出血的情況，如果有大量鮮血流出，應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，遵醫(yī)囑給予處理。如無(wú)異常一般術(shù)后24小時(shí)撤掉宮腔氣囊導(dǎo)尿管。