現(xiàn)在越來越女性注意生活品質(zhì)和身體的健康，在工作學習之余選擇去健身，保持一個健康的身材?？捎芯W(wǎng)友反應，健身后出現(xiàn)非經(jīng)期出血，這是怎么回事呢？下面就給廣大愛健身的女性講一下健身后非經(jīng)期出血的原因和應對辦法。

健身后非經(jīng)期出血的原因是什么？

1、月經(jīng)返潮。如果患者是在月經(jīng)剛剛結(jié)束的時候去健身，身體就有可能因為劇烈的運動出現(xiàn)月經(jīng)返潮的現(xiàn)象。所謂月經(jīng)返潮，就是月經(jīng)結(jié)束后接著又出現(xiàn)月經(jīng)的現(xiàn)象。對于這個原因，患者就不用過度擔心了，一般月經(jīng)返潮的量不會太大，時間也不會太長。這時候只要停止健身，并且注意飲食和衛(wèi)生就可以了。

2、子宮內(nèi)膜炎癥等疾病。如果患者具有子宮內(nèi)膜炎癥或者黃體功能不全等疾病，有可能會在非經(jīng)期健身后陰道出血。對于患有這些疾病的患者，如果進行劇烈運動，很有可能會導致子宮內(nèi)膜脫落等現(xiàn)象，那么也就會出現(xiàn)健身后非經(jīng)期出血的現(xiàn)象。

3、經(jīng)間出血。經(jīng)間出血也就是排卵期出血，這是一種不正常的生理狀態(tài)。如果女性的身體比較虛弱，肝臟器官也不健康的話，很有可能出現(xiàn)在健身后出血的癥狀。這個情況的主要原因不在于健身，它的根本原因是患者本身的身體太差，健身只是激發(fā)了這個情況的出現(xiàn)。

健身后非經(jīng)期出血怎么辦？

1、避免月經(jīng)前后健身。除了在經(jīng)期不要健身外，也要盡量避免經(jīng)期前后三天左右的時間健身。比較這個時期身體都比較脆弱，這樣就可以避免月經(jīng)返潮。

2、對癥治療引起非經(jīng)期陰道出血的疾病。如果健身后非經(jīng)期出血是陰道感染所導致的，要對及時就醫(yī)，配合治療，同時每天要用溫水清潔自己的私處，注意一定要用干凈的毛巾，只有這樣才能保證衛(wèi)生。

3、及時看醫(yī)生。如果出血量比較嚴重的話，患者一定要及時去看醫(yī)生。通過正規(guī)的判斷和治療，才能夠及時處理好這個情況，并能夠防止更糟糕的事情發(fā)生。

指導醫(yī)生：安徽省無為縣婦幼保健計劃生育服務中心婦產(chǎn)科主任 錢揚學

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