現(xiàn)代人對性觀念的逐漸開放，女性流產(chǎn)的現(xiàn)象已是相當普遍，多次人工流產(chǎn)會導致子宮內(nèi)膜變薄，不僅會影響日后正常懷孕，很有可能會導致不孕癥的發(fā)生。子宮內(nèi)膜薄除了會影響懷孕外還有哪些危害呢，下面我們就一起來看看。

子宮內(nèi)膜薄有什么影響呢？

一、導致不孕不育

女性要想正常懷孕，首先應該保證子宮內(nèi)膜的正常厚度，因為只有正常的厚度才能夠保證受精卵的安全著床。受精卵不能正常著床，就無法正常懷孕了，長期以往會導致不孕不育癥的發(fā)生。

二、子宮內(nèi)膜太薄容易流產(chǎn)，即使受精卵順利進入了子宮，著床成功，但受精卵是需要足夠的營養(yǎng)才能夠維持懷孕，子宮內(nèi)膜太薄會出現(xiàn)雌激素和孕激素不足，即使懷孕成功了也會出現(xiàn)流產(chǎn)。

三、誘發(fā)婦科疾病

子宮內(nèi)膜薄主要是雌激素水平過低而引起的，激素水平低病人會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和白帶異常等癥狀，嚴重的甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)，影響正常的性生活，會導致性欲下而還出現(xiàn)性冷淡。

子宮內(nèi)膜薄應該怎樣調(diào)理呢？

生理期保?。涸诮?jīng)期一定要注意保暖措施，特別是腹部的保暖，如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以使用熱水袋來熱敷腹部，這樣能夠加速全身的血液循環(huán)，還可以松弛緊張的肌肉，能夠減輕器官痙攣的癥狀，能夠促進體內(nèi)淤血的排出。同時還要注意個人衛(wèi)生問題，在經(jīng)期一定要勤換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，而且要勤洗澡，要隨時保持下身的清潔干爽。

運動保?。涸谄綍r要適當?shù)倪M行一些有氧運動來增強體質(zhì)，可以對子宮起到一定的保健作用。進行瑜伽是保養(yǎng)子宮的最好方法，瑜伽可以促進生殖器官的氣血循環(huán)，而且能夠有效的調(diào)整女性的荷爾蒙的分泌。

飲食保?。涸谄綍r的飲食應該保持清淡，要避免吃辛辣的食物，少吃燒烤和油炸食品，戒煙戒酒?？梢远喑砸恍┭a血益氣的食物，多吃黑豆和阿膠以及黑木耳，還可以多吃烏骨雞和黑芝麻以及核桃等食物，這些食物可以起到補血養(yǎng)血的作用，而且能夠促進雌激素的增長。

指導醫(yī)生：蒲縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任 王玉芳

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