很多女性在來月經(jīng)時期都會感覺身體和精神方面有很多不一樣。經(jīng)前感到疲倦乏力、頭痛頭暈、胸悶易怒、腹瀉……這些都是經(jīng)前綜合癥的癥狀。經(jīng)前綜合癥又叫經(jīng)前癥候群，根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，它所體現(xiàn)出來的癥狀和治療方式也不一樣。

經(jīng)前綜合癥的危害以及治療方法

醫(yī)學專家表示，經(jīng)前期綜合癥是一種和女性激素相關的疾病，這個病可采用心理治療和藥物治療相結合的綜合治療方法。女性經(jīng)前綜合癥的癥狀一般在例假開始后的4天內(nèi)逐漸消失，并且在下次周期第十二天前不易復發(fā)；也有癥狀的嚴重程度足以影響女性的正常生活及工作。它通過一定的神經(jīng)機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一系列的情緒和身體上的變化。

經(jīng)前綜合征癥狀一、難以控制自己的情緒

有些女性在經(jīng)前會有胸悶、易怒、焦躁及經(jīng)前乳脹等現(xiàn)象，特別是生氣的時候難以控制自己的情緒。中醫(yī)將其歸為肝氣郁結型，可用自律神經(jīng)調(diào)整的中藥調(diào)理調(diào)理。

經(jīng)前綜合征癥狀二、手腳容易發(fā)生水腫

有些女性在月經(jīng)來之前會手腳水腫，有輕微不適感。臨床上多用通經(jīng)利水的方劑，如五苓散、澤蘭等。我們在平時的飲食中要注意少攝入鹽分，多吃清淡的食物。

經(jīng)前綜合征癥狀三、莫名其妙的便秘

不少女性在經(jīng)前還會出現(xiàn)莫名其妙的便秘癥狀，或者在月經(jīng)到來時候拉肚子。這類女性多屬脾虛，可針對脾胃方面來調(diào)理，平時也要注意合理飲食。

經(jīng)前綜合征癥狀四、渾身無力 沒精神

我們經(jīng)常會在來月經(jīng)之前特別喜歡吃甜的，那是因為經(jīng)期之前血糖偏低，會出現(xiàn)食欲旺盛的情況。這種情況建議女性少吃甜食，注意飲食清淡，可以使用藥物來調(diào)節(jié)血糖的代謝功能。

根據(jù)以上結果所得，經(jīng)前綜合癥的類型和治療處理的方法很多，首先是自己和家人都要認識到這是一種正常的生理現(xiàn)象，所以要能正確理解并得到家人體貼和關心。平時少吃糖，以穩(wěn)定血糖含量；減少食鹽攝入，避免經(jīng)前期身體腫脹；戒掉咖啡或刺激性飲料，以減少煩躁；少量多餐也可使血糖和身體狀況在經(jīng)前保持穩(wěn)定；保持心理平靜，控制焦慮、憂愁和緊張等往往能有效減輕癥狀。