白帶是女性的健康晴雨表，可以從女性的白帶來發(fā)現(xiàn)某些婦科疾病，一旦白帶出現(xiàn)了異常要及時進(jìn)行就醫(yī)，如何判斷白帶是否正常呢。

如何判斷白帶是否正常？

1、白帶的顏色

正常的白帶應(yīng)該是無色透明呈現(xiàn)雞蛋清樣，若是白帶出現(xiàn)了發(fā)黃、發(fā)綠、有血色要引起警惕，這有可能是患上了宮頸糜爛或者宮頸息肉。

2、白帶的味道

正常的白帶是沒有任何味道的，若是女性的白帶出現(xiàn)惡臭味、腥臭味，需要引起重視。

3、白帶質(zhì)地

正常情況下在排卵前白帶比較稀，排卵后白帶的質(zhì)地比較粘稠，若是發(fā)現(xiàn)白帶呈現(xiàn)水樣、豆腐渣樣、血樣甚至出現(xiàn)米湯樣，要引起重視了。

4、白帶的量

白帶的分泌量主要是受女性的雌激素、孕激素的影響，在正常情況下女性每天都會有少量的白帶流出來，但是在月經(jīng)期間性生活和懷孕期間白帶會增多。

白帶有血絲要注意什么？

1、健康的飲食

當(dāng)女性白帶出現(xiàn)血絲這屬于一種異常的現(xiàn)象，一定要引起重視，多攝入一些含有維生素的蔬菜以及水果，同時要少吃一些蔥、姜、蒜等辛辣刺激性的食物，不然會引起身體的上火，從而加重了炎癥。秋季干燥白帶容易增多，患者可以多吃一些含水分比較多的食物，比如梨、蘋果、西瓜等，不僅可以為身體補(bǔ)充水分，同時也可以補(bǔ)充各種礦物質(zhì)和維生素。

2、注意個人衛(wèi)生

內(nèi)褲是女性的貼身衣物，一定要做到勤換洗，內(nèi)褲里面不僅僅會有陰道分泌物和汗液，同時也會殘留一些糞便，內(nèi)褲是十分臟的，特別容易導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生，所以要做到勤換內(nèi)褲、保持外陰的清潔。

3、多鍛煉身體

平時要多鍛煉身體，可以采取慢跑、或者練瑜伽的方式，不僅可以塑造身形，同時也提高了身體免疫力。但是女性不能去公共場所去游泳，因為里面人多而且屬于死水不流動，水質(zhì)比較臟，有很多的公共泳池水質(zhì)不合格沒有做到定期的消毒。

溫馨提示

當(dāng)女性朋友發(fā)現(xiàn)白帶異常時，要及時去醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查，禁忌吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便變得通暢。月經(jīng)期間不能性生活，選擇合格的衛(wèi)生巾。