9月26日是世界避孕日，說到避孕，最常見的方法就是吃避孕藥、避孕套和節(jié)育環(huán)。有不少女性問，節(jié)育環(huán)什么時候要取出呢？是不是絕經(jīng)了就得馬上取呢？節(jié)育環(huán)如果一直在身體內(nèi)會有影響嗎？中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院婦科主任謝梅青教授表示，建議在絕經(jīng)后一年之內(nèi)，最好把宮內(nèi)的避孕環(huán)取出。因為隨著絕經(jīng)年齡、年限延長，子宮發(fā)生萎縮，尤其是子宮頸口縮窄，再取避孕環(huán)的時候容易發(fā)生困難。子宮縮小也可能導致某些節(jié)育環(huán)嵌入到子宮肌層當中，造成取環(huán)的困難，容易大出血。

女性戴節(jié)育環(huán)后要注意什么？

什么時候是上節(jié)育環(huán)的好時機呢？上環(huán)之前要注意什么嗎？專家表示，首先，上環(huán)之前不能有性生活，最好在月經(jīng)干凈以后的3-7天來上環(huán)。另外，節(jié)育環(huán)畢竟對人體來說是異物，為了預防感染，在上環(huán)的當月最好不要有性生活。上環(huán)以后，在下一次月經(jīng)來之前，需要進行B超檢查，確認節(jié)育環(huán)的位置是否到位，而且要觀察下一次月經(jīng)是否正常來。如果月經(jīng)也正常，B超照到節(jié)育環(huán)的位置也合適，下一個月就可以正常進行性生活了。

還有哪些安全的避孕方法？

除了上環(huán)，還有幾種安全的避孕方法是供大家選擇的：

1、服用避孕藥。有人擔心吃避孕藥有副作用，其實第三代口服避孕藥具有低劑量、高效、副作用少及停藥后即可懷孕的優(yōu)點，大家大可放心。不過要提醒的是，吃避孕藥會增加維生素缺乏的幾率，建議大家在吃避孕藥時適當補充維生素B和C。

2、避孕套。戴套是最為簡單、安全、有效副作用低的避孕方法了，成功率為 80%-90%。對女性身體的沒有影響，還可以預防疾病傳播，有資料顯示，性生活戴避孕套可預防宮頸癌和卵巢癌。建議大家選擇市面上上正規(guī)的避孕套，確保安全。

3、結(jié)扎避孕 結(jié)扎有男性結(jié)扎和女性結(jié)扎，男性結(jié)扎了，手術損傷比女性小。另外，有人擔心，現(xiàn)在國家生育政策放開，男性結(jié)扎以后萬一還想生孩子，會有影響嗎？輸精管復通之后，再通的幾率是比較高的，特別是隨著顯微外科手術的發(fā)展，顯微外科手術應用于這個，輸精管復通，它的復通率大概都可以達到90%以上，有的甚至是95%。