很多人都應(yīng)該知道胎兒在母體的發(fā)育是非常重要的，在母體的時(shí)候，孕婦的一舉一動(dòng)都會(huì)影響到胎兒發(fā)育的。而很多人可能不知道的是，胎兒在母體中有三個(gè)黃金時(shí)期，孕婦如果采取正確措施會(huì)讓寶寶更加聰明。

胎兒大腦發(fā)育的三個(gè)黃金時(shí)期分別是什么時(shí)候？

一、孕8周

在孕八周的時(shí)候胎兒的腦細(xì)胞正在形成，有研究發(fā)現(xiàn)在受精后的第18天，胎兒的腦部會(huì)開(kāi)始形成，所以在這個(gè)時(shí)期孕婦要堅(jiān)持良好的飲食，多攝入一些對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益的食物，這樣才能夠讓胎兒的大腦發(fā)育良好，另外還要避免一些不良的生活習(xí)慣出現(xiàn)，如喝酒、吸煙的。

二、孕20周

孕20周的時(shí)候是胎兒腦細(xì)胞的增殖期，到了懷孕20周左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)視覺(jué)等神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始進(jìn)行發(fā)育，而在20周后胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，這個(gè)時(shí)候孕婦可以和腹中的胎兒做一些互動(dòng)，從而促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。另外在這個(gè)時(shí)期胎兒會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)胎動(dòng)，在出現(xiàn)胎動(dòng)后孕婦可以適當(dāng)?shù)膶?duì)寶寶進(jìn)行胎教，不過(guò)要注意胎教的時(shí)間，不要頻繁的逗寶寶，避免寶寶的作息被打亂。

三、孕30周

在懷孕30后到出生是胎兒腦成長(zhǎng)的活潑期，一般胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展成型后，影響腦部神經(jīng)發(fā)展的物質(zhì)卻不會(huì)停止，它會(huì)繼續(xù)發(fā)展到孩子出生后的三歲左右，也正是因?yàn)檫@些刺激和發(fā)展，是胎兒之后很多能力的重要關(guān)鍵。而有研究發(fā)現(xiàn)孕婦在孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胎兒的前庭覺(jué)，從而讓 胎兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)度增加增高，所以在孕期孕婦可以進(jìn)行一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等。不過(guò)要注意的是避免刺激的運(yùn)動(dòng)，由于孕婦因?yàn)樗沙谝约捌渌に氐挠绊?，孕婦的韌帶會(huì)松弛，如果進(jìn)行過(guò)度拉升以及激烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓孕婦的身體受到傷害，而且也會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。

溫馨提示，在孕期孕婦要抓住這三個(gè)黃金周期，并且在這三個(gè)時(shí)期對(duì)胎兒的補(bǔ)充足夠胎教，這樣就能夠讓胎兒的大腦發(fā)育更加好，這對(duì)胎兒出生的大腦發(fā)育有著很大的關(guān)系，可以間接的體現(xiàn)出胎兒以后是否比較聰明。另外還要注意在孕期一些不良的行為要避免，才能夠避免胎兒因?yàn)樽约翰涣嫉牧?xí)慣而受到影響。