每個人都會面臨更年期，大多數(shù)人的更年期會遭受各種不適，當(dāng)女性出現(xiàn)了這些更年期癥狀以后該如何去應(yīng)對？是不是就消極等待，讓她忍一忍就過去。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦科主任謝梅青教授表示，其實(shí)大可不必忍著，有辦法可以應(yīng)對，可以讓你的生活變得更美好。

女性面臨更年期癥狀該怎么去面對它？

一、首先必須充分認(rèn)識這是人生必經(jīng)的過程，應(yīng)該采取積極的心態(tài)去對待可能出現(xiàn)的更年期癥狀的困擾。采取健康的生活方式，這是基礎(chǔ)。如果這些癥狀困擾到工作跟生活的時候，需要尋求醫(yī)療幫助，可以到醫(yī)院找婦科內(nèi)分泌醫(yī)生。

二、在醫(yī)學(xué)上也方法能夠讓更年期女性更好地、更平穩(wěn)地度過這一段時期，讓她更優(yōu)雅地邁過人生多事之秋。婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的武器就是激素補(bǔ)充治療。可以采取生理性補(bǔ)充荷爾蒙的方式，幫你解決各種各樣的更年期癥狀。包括潮熱出汗、失眠、盜汗，各種各樣更年期精神心理方面的不適。還包括各種軀體癥狀，以及泌尿生殖道萎縮的各種表現(xiàn)，都是可以通過激素補(bǔ)充治療來解決。針對卵巢功能衰竭而導(dǎo)致的雌激素水平下降而引起更年期癥狀，采取外源性的補(bǔ)充雌激素的手段，去解決各種各樣的更年期癥狀?？蛇x藥物包括口服雌激素，包括經(jīng)皮吸收，也可通過涂抹，包括皮貼制劑來補(bǔ)充雌激素，可通過陰道塞雌激素的片劑、軟膏或者酸劑去解決泌尿生殖道萎縮的問題。

哪些女性在更年期需要補(bǔ)充激素？

謝梅青教授表示，雌激素治療是一項(xiàng)醫(yī)療措施，有嚴(yán)格的治療適應(yīng)癥。目前國際上，針對雌激素補(bǔ)充治療的適應(yīng)癥包括解決血管收縮癥狀，以及相關(guān)的更年期癥狀，由于絕經(jīng)而導(dǎo)致泌尿生殖道萎縮以及絕經(jīng)引起的骨量丟失，預(yù)防骨折的風(fēng)險。除此之外，對早絕經(jīng)的女性或者是卵巢早衰的女性也是有重要作用。早絕經(jīng)指的是什么？在45歲之前就自然絕經(jīng)。如果卵巢早衰指在40歲之前卵巢功能就衰退，這部分女性過早進(jìn)入了低雌激素的這個階段，對心血管、對骨骼都是有嚴(yán)重危害。所以提倡對這部分女性，只要沒有雌激素補(bǔ)充的禁忌癥，就必須使用激素補(bǔ)充治療，一直到正常的絕經(jīng)年齡，大約50歲左右。

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