陰吹對于剛結(jié)婚的女子來說，可謂是非常尷尬的，同房時陰道出現(xiàn)噗噗的聲音，會特別難受，而且也會讓老公懷疑自己的清白，對于已經(jīng)生育的女性來說，出現(xiàn)陰吹情況是比較正常的，但是對于剛結(jié)婚的女性來說，陰吹是不正常的，那么，初夜出現(xiàn)陰吹是什么原因？

初夜出現(xiàn)陰吹可能是四種原因

1、女性體質(zhì)虛弱，久病體虛，同房時會出現(xiàn)陰吹的現(xiàn)象，即使是未有性生活史的女性也可能會有陰吹，這種情況要注意身體調(diào)養(yǎng)，吃些調(diào)理身體的食物，并且要加強身體鍛煉，改善身體素質(zhì)，能有效改善肌肉的松弛狀況。

2、女性平時不愛運動會導(dǎo)致身體素質(zhì)較差，而且還會出現(xiàn)肌肉和皮膚松弛的狀況，同房時也會出現(xiàn)陰吹的現(xiàn)象，女性平時要注意多鍛煉身體，鍛煉對身體有多種好處，鍛煉能夠讓肌肉變得緊繃，而且還可以增強私處的彈性。

3、脾胃虛弱會影響正常功能運行，同房時會有陰吹的現(xiàn)象，對于脾胃虛弱的人群更要注意身體的調(diào)養(yǎng)，只有調(diào)理好身體狀況，才可有效改善同房尷尬問題。

4、寒性體質(zhì)的女性同房時可能會有陰吹問題，寒性體質(zhì)會導(dǎo)致女性腰酸背痛，甚至?xí)T發(fā)更多的婦科問題，經(jīng)常吃寒性食物會引發(fā)女性體質(zhì)寒冷，體質(zhì)寒冷會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，也會出現(xiàn)腰酸的問題，同房時會有尷尬情況。

女性陰吹該怎么辦

1、收肛提氣法：每天堅持練習(xí)收肛提氣，有助于改善盆腔肌肉的張力，能夠讓女性的陰道肌肉變得更加緊實，從而能改善陰道松弛的狀況，可以緩解同房的尷尬，能夠增強女性私處的彈性，可以讓性生活更幸福，每次練習(xí)不宜少于100次。

2、中斷排尿法：堅持練習(xí)一段時間可有效改善陰道松弛的狀況，能讓女性的陰道變窄，可有效鍛煉陰道肌肉的張力，女性排尿時排出前一半，可以先忍住后一半，等待片刻后再排除另一半，堅持這樣做可改善女性陰吹現(xiàn)象。

3、走路調(diào)整法：調(diào)整走路姿勢，盡量讓大腿與陰部肌肉處于緊繃狀態(tài)，這樣也可以讓局部的肌肉得到鍛煉，同時也可以增強性生活的快感，女性在走路時可以嘗試貓步，貓步可有效改善女性肌肉松弛的狀況，能夠讓肌肉得到有效鍛煉。

性生活時女性有陰吹問題，不僅尷尬，而且還會影響性欲，會影響夫妻之間的和諧，導(dǎo)致女性陰吹的人心非常復(fù)雜，體質(zhì)虛寒的女性容易出現(xiàn)陰吹問題，所以盡量注意身體調(diào)養(yǎng)，平時通過鍛煉的方法，能有效改善局部肌肉松弛狀況，能夠緊致陰道的肌肉。