女性要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不注意經(jīng)期衛(wèi)生易致細菌感染，會增加致病菌感染的幾率，容易誘發(fā)盆腔炎，月經(jīng)期間要做好護理工作，經(jīng)期要選擇合格的衛(wèi)生產(chǎn)品，女性分娩后要做好護理工作，盡量預防各種感染問題，女人如何遠離盆腔炎的騷擾？

盆腔炎的原因要了解

1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生是導致盆腔炎發(fā)病的主要原因，月經(jīng)期間免疫力低下，人體抗病能力差，容易誘發(fā)盆腔炎，所以要注意經(jīng)期衛(wèi)生，可有效預防盆腔炎，月經(jīng)期間不能進行夫妻生活，月經(jīng)期進行夫妻生活，會增加盆腔炎的發(fā)病幾率。

2、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染易致病菌感染，會增加盆腔炎的發(fā)病率，女性分娩或流產(chǎn)后要做好相關護理，盡量做好身體的調(diào)養(yǎng)工作，增強身體素質(zhì)降低患病風險，能有效改善產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的狀況，產(chǎn)后要正確的護理外陰和陰道。

3、性生活頻繁不加節(jié)制是誘發(fā)婦科疾病的主要原因，性伴侶過多容易誘發(fā)盆腔炎，甚至也會誘發(fā)更嚴重的婦科疾病，性器官長時間興奮會導致盆腔持續(xù)充血，長期下去會誘發(fā)盆腔炎癥，也會增加子宮肌瘤的發(fā)病幾率。

女人如何遠離盆腔炎騷擾

1、女性最好選擇寬松透氣的內(nèi)褲，勤換洗內(nèi)褲和預防致病菌感染，保持外陰干爽透氣能預防陰道疾病，能夠遠離陰道炎和盆腔炎的困擾，保持私處清潔衛(wèi)生很重要，私處不清潔會出現(xiàn)致病菌，致病菌感染容易誘發(fā)炎癥。

2、堅持鍛煉身體能增強身體素質(zhì)，可以增強人體的抗病能力和預防各種婦科炎癥，能讓女性遠離盆腔炎的煩惱，慢跑和瑜伽比較適合女性，能夠減少盆腔淤血的情況，能夠促進血液循環(huán)，從而可降低患盆腔炎的風險。

3、體質(zhì)較弱的女性更易感染婦科炎癥，對于體質(zhì)虛弱的女性，平時要多加鍛煉，并且要做好預防感染的措施，好的生活習慣能有效預防病菌感染，女性要懂得正確護理私處，保持會陰部位的干爽，避免使用肥皂或熱水直接清洗外陰，否則會損傷粘膜。

綜上所述，盆腔炎會給女性的生殖健康帶來很大的傷害，也會影響女性的生活和工作，女性要注意盆腔炎的防治，生活中要做好預防病菌感染的措施，盡量杜絕各種感染因素，堅持鍛煉身體，可以增強身體素質(zhì)，可有效防治盆腔炎發(fā)病。