外陰瘙癢是女性的常見癥狀，因為外陰是非常敏感的部位，所以有很多婦科疾病會引起外陰瘙癢，外陰瘙癢給女性造成了很多的困擾，當外陰發(fā)生瘙癢時，怎么進行克服和緩解，這是很多女性都想知道的。

患有外陰瘙癢怎么辦？積極治療和護理是關鍵！

第一、及時進行治療

由于難以言表的瘙癢，許多婦女因為害羞而不敢去醫(yī)院治療，這對很多女性來說都是經(jīng)常有的情況，這些原因推遲了看醫(yī)生的時間，從而對外陰瘙癢的治療是非常不利的。當出現(xiàn)外陰瘙癢時，必須要及時看醫(yī)生，并要做必須的檢查，找出外陰瘙癢的原因，并對癥進行治療，才能及時治愈疾病。

第二、瘙癢時不要用手抓撓

對于瘙癢，很多女性的第一反應是用手抓撓，如果指甲長會刮傷外陰，這樣無法緩解瘙癢的癥狀，相反，它可能會因不小心劃傷而導致皮膚損傷。如果難忍受瘙癢?？梢月犅犚魳?、看電視或做其他事情來轉移注意力。

第三、在飲食上進行調(diào)整

外陰瘙癢時不要吃辛辣刺激的食物，如果你想有效緩解瘙癢，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣可以吸收維生素。這些飲食對治療和緩解瘙癢很有幫助。

第四、盡量穿純棉的內(nèi)褲

眾所周知，內(nèi)衣與外陰接觸密切，如果內(nèi)褲材質劣質穿著會感覺到不舒服，而且劣質的內(nèi)褲質量會影響到外陰的健康，所以通常最好選用純棉內(nèi)衣，化纖材質的最好不要使用。

第五、做好外陰的衛(wèi)生

缺乏衛(wèi)生是外陰瘙癢的常見原因，這就要求女性注意自己的外陰清潔，養(yǎng)成每天清洗外陰的習慣，更換內(nèi)衣，尤其是在月經(jīng)期間及時清洗。同時，還要注意清洗用具最好不要跟人共用，以避免外陰不潔引起瘙癢。外陰的清洗不能太頻繁，否則會破壞陰道的內(nèi)環(huán)境造成外陰瘙癢。

第六、使用合格的衛(wèi)生巾

想避免外陰瘙癢，應該注意衛(wèi)生巾的選擇，要先合理的衛(wèi)生巾，注意生產(chǎn)日期，避免買劣質的產(chǎn)品，這樣可以降低外陰瘙癢的風險。

總而言之，外陰瘙癢給女性的生活造成了很大的困擾，嚴重地影響到女性的生活質量，所以，在日常生活中要注意以上的這些事項，當有外陰瘙癢的癥狀時，應及時進行治療，并且多注意個人衛(wèi)生，這樣可以避免外陰瘙癢的發(fā)生和緩解瘙癢的癥狀。