圍絕經期是絕經前的過渡期，每個女性都會經歷，絕經開始的時間因人而異，一般在50歲以后，對于這些女性，癥狀是輕微的，但有女性也有嚴重的癥狀。所以，女性要了解圍絕經期的癥狀，這樣才能及早對身體做出調整。

那么，女人在圍絕經期有哪些癥狀？

第一、經血量過大

如果女性的月經量大，可能是因為脫落的子宮內膜比以前更厚，孕酮水平降低可導致子宮內膜增厚，并可能導致有其他的問題發(fā)生，如子宮肌瘤等。

第二、陰道特別干燥

體內雌激素的減少可能使陰道更薄更干燥，這可能會導致陰道瘙癢、性生活疼痛等，從而影響到女性的性欲。所以可以使用雌激素、非處方潤滑劑和保濕劑可以緩解，有規(guī)律的性生活也可以有助保持陰道濕潤和健康。

第三、情緒發(fā)生很大波動

激素的變化可能使更年期婦女很容易產生情緒上的波動。如果睡不好覺，這令事情會變得更糟，如果有嚴重的經前綜合癥，更年期的情緒變化可能會更嚴重。建議最好做一些自己喜歡的事情，讓自己得到放松。

第四、骨質流失

如果女性處于圍絕經期，體內雌激素水平會下降，這意味著骨質會更快流失。為了保持骨骼的強壯，女性可以適當地補充鈣和維生素D，或是多曬太陽，多吃一些補鈣的食物，這樣可以避免自己過早地出現老態(tài)。

第五、出現月經不調

圍絕經期婦女的月經量可多可少，而且持續(xù)的時間可能也不同。有時，可能有幾個月沒有月經，有時幾個月才來一次月經，這可能女性正處于圍絕經期的最后階段，可以服用低劑量避孕藥有助于調節(jié)月經，也有助于緩解癥狀。

第六、出現潮熱的情況

圍絕經期婦女可能突然會有潮熱的發(fā)生，有些婦女可能有輕微的發(fā)燒，而另一些則可能是出汗過多，如果睡眠中出汗影響到睡眠，稱為夜間潮熱，深呼吸可以緩解熱量。此外，避免炎熱的因素，如溫暖的天氣，少吃一些熱飲料和辛辣的食物。

第七、出現睡眠問題

激素變化和夜間出汗也會影響圍絕經期婦女，良好的睡眠習慣可以幫助入睡，比如每天早睡、并安排有規(guī)律的睡眠時間。圍絕經期婦女可服用雌激素、補充劑或低劑量避孕藥。

總之，如果中年婦女有以上這些情況時，要多加注意了，可能這是圍絕經期已經到來。所以，這時可以對身體進行調理，從而可以延長月經期，以延緩衰老和保持健康。