圍絕經(jīng)期是女人的一個(gè)生理過渡期，沒有具體和明顯的跡象來確定婦女是否已進(jìn)入絕經(jīng)期。而醫(yī)生在診斷時(shí)，也會(huì)考慮病人的年齡、月經(jīng)史、癥狀或身體變化。有些醫(yī)生可能會(huì)檢查患者體內(nèi)的激素水平，但很少使用激素測(cè)試來評(píng)估圍絕經(jīng)期。而進(jìn)行入絕經(jīng)期，女人在生活和身體上會(huì)出現(xiàn)一些變化，甚至出現(xiàn)不適感，所以，在此期間，女人要進(jìn)行治療與調(diào)理。

針對(duì)女性圍絕經(jīng)期綜合癥，應(yīng)該怎么治療和護(hù)理呢？

第一、通過藥物進(jìn)行治療

包括激素治療、全身雌激素治療，這是更年期間減少潮熱和盜汗的最佳方法。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病人的病史和家族史推薦使用低劑量雌激素來緩解癥狀，這種治療有助于防止骨質(zhì)的流失。

第二、使用抗抑郁藥

有些女性進(jìn)入絕經(jīng)期，使用某些抗抑郁藥可以減少圍絕經(jīng)期潮熱，抗抑郁藥可用于因健康原因不能使用雌激素或患有情緒障礙的女性。

第三、使用陰道雌激素

為了緩解陰道干燥，醫(yī)生可能會(huì)推薦使用陰道藥片、陰道環(huán)或乳膏，讓雌激素直接進(jìn)入陰道。這種治療只釋放少量的雌激素，而雌激素被陰道組織吸收，有助于緩解陰道干燥、性生活不適和一些排尿難的癥狀。

第四、使用神經(jīng)素

這是一種用于治療癲癇發(fā)作的藥物，也有助于減少潮熱，由于健康原因不能使用雌激素或患有偏頭痛的婦女可以使用這種藥物。

第五、注重健康的飲食

健康飲食是重要的，因?yàn)樵趪^經(jīng)期骨質(zhì)疏松癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加，所以女性可以多吃一些低脂、高纖維的水果、蔬菜和全麥?zhǔn)澄?，并添加富含鈣質(zhì)的食物?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，從而幫助身體吸收鈣，如果有潮熱的情況時(shí)，避免喝酒或咖啡因的攝入。

第六、要有充足的睡眠

女人要有規(guī)律的作息習(xí)慣，并努力遵循有規(guī)律的睡眠時(shí)間表，晚上要避免喝咖啡和喝酒，因?yàn)榭Х葧?huì)使人難以入睡，酒精會(huì)影響睡眠。

第七、使用藥物緩解陰道不適

可以使用非處方藥，含水陰道潤滑劑或保濕劑，對(duì)化學(xué)品敏感的女性可以選擇不含甘油的產(chǎn)品，這可能導(dǎo)致灼燒或刺激，適當(dāng)鍛煉可有助于增加陰道中的濕潤度。