對(duì)于女性來說，卵巢是一個(gè)非常重要的部位，卵巢的好壞也提示著女性身體身體的好壞，而卵巢會(huì)隨著年齡的增長而出現(xiàn)衰退，由于近幾年生活壓力以及生活環(huán)境的改變，導(dǎo)致很多女性出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，而女性朋友如果在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)以下這幾種癥狀的時(shí)候，要特別的警惕，要做好對(duì)卵巢的保護(hù)。

女性朋友出現(xiàn)哪幾個(gè)癥狀說明卵巢出現(xiàn)早衰？

一、月經(jīng)發(fā)生異常

一般來說，一個(gè)正常女性的月經(jīng)也會(huì)相當(dāng)?shù)恼＃桥匀绻蝗婚g發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)出現(xiàn)異常，或者是有閉經(jīng)的情況時(shí)就要特別的注意，有可能是自己的卵巢已經(jīng)出現(xiàn)問題，開始進(jìn)入衰老的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲或者是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，還伴隨著痛經(jīng)，就說明女性卵巢開始發(fā)生問題。

二、有更年期表現(xiàn)

卵巢早衰是更年期的表現(xiàn)，一種在40歲的女性如果突然出現(xiàn)更年期表現(xiàn)，就說明出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，一般會(huì)出現(xiàn)性欲低下、焦躁容易發(fā)脾氣等癥狀的出現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致身體的其它功能受到影響。

三、不孕

一般來說，正常的育齡女性都有著懷孕的功能，但是如果自己長期不孕就要特別的警惕，有可能是自己卵巢早衰導(dǎo)致的不孕，因?yàn)槌霈F(xiàn)卵巢早衰不能夠讓卵泡很好的形成并且排出，就會(huì)導(dǎo)致女性生育的能力下降，因此女性如果有長期不愈的現(xiàn)象，在排除其他原因外要警惕是否卵巢出現(xiàn)早衰。

女性朋友在日常要怎么樣預(yù)防卵巢早衰？

一、做好保暖

生活中有很多女性在平時(shí)為了追求美而在冬天也讓自己穿著比較單薄的衣服，卻不知道保護(hù)好自己的子宮和卵巢是非常重要的，如果讓自己的子宮和卵巢受到寒冷的侵入，就容易讓卵巢因?yàn)楹涠霈F(xiàn)早衰的現(xiàn)象，所以女性朋友在平時(shí)要做好保暖的措施，在冬天要根據(jù)天氣來加減衣物，而在夏季盡量不要長時(shí)間待在空調(diào)房中。

二、多喝熱水

當(dāng)女性身體比較寒的時(shí)候就容易讓卵巢跟著出現(xiàn)問題，因此女性在平時(shí)可以多喝一些熱水，多喝熱水能夠讓自己的身體有暖意，也能夠防止卵巢受到寒冷的入侵。

三、多吃一些保護(hù)卵巢的食物

女性朋友在日?？梢远鄶z取一些對(duì)卵巢有幫助的食物如豆制品，奶制品等，這些食物中含有植物蛋白以及雌激素，可以幫助女性朋友延緩卵巢早衰的發(fā)生。

溫馨提示，女性朋友要知道，如果自己有出現(xiàn)以上這幾個(gè)癥狀的時(shí)候，就要特別的警惕，最好到醫(yī)院做一個(gè)卵巢檢查，看自己是否出現(xiàn)卵巢早衰，另外在平時(shí)也要做好預(yù)防卵巢早衰的措施，只有加強(qiáng)防護(hù)措施才能夠避免卵巢早衰，讓自己能夠延緩衰老。