月經是每個女性身體正常的象征，而有一些女性在月經來臨的時候會出現一些特殊癥狀，如痛經、拉肚子等，有多數女性在月經來臨的時候會出現拉肚子，拉肚子的發(fā)生讓她們痛苦難受，也讓他們特別疑惑，不知道該怎么辦，其實在月經來臨的時候如果發(fā)現拉肚子，可以采取這幾種措施進行調理。

為什么每次來月經都會拉肚子？

一、人體內激素出現變化

女性每個月來月經的時候身體的激素會出現一定的變化，這個時候身體大量的前列腺素被分泌出來也就能夠收縮止血，在子宮出現收縮的時候就會讓附近的直腸受到影響，就會出現蠕動，會讓腸胃蠕動加快，就會讓女性出現腹瀉的現象。

二、脾虛

在中醫(yī)的角度上來看，女性月經來臨容易拉肚子主要是脾虛導致，因為身體的脾胃是負責調節(jié)水分，當脾功能受到影響的時候會讓身體出現腹瀉的現象。

三、經期受涼

如果女性身體比較虛弱在月經來臨的時候就容易讓抵抗力下降，這時候如果不小心受涼會在月經的時候拉肚子。

月經期間腹瀉該怎么調理？

一、注意補水

雖然腹瀉是女性月經期間比較常見的一種現象，但腹瀉嚴重的時候就會讓身體的水分以及電解質丟失過多，這種情況對身體傷害是比較大的，因此在月經期間女性要注意補水，幫助身體調節(jié)水分平衡，避免腹瀉讓身體出現問題。

二、做好保暖

在月經期間如果沒有注意好保暖會讓身體著涼，也就容易引發(fā)腹瀉，因此在月經來臨之前要做好保暖，不要經常喝冷飲，避免腸胃受到刺激而更容易引發(fā)腹瀉。

三、注意休息

在身體出現腹瀉的時候會讓女性感覺到特別疲憊以及難受，這個時候就要讓自己有足夠的休息時間，要保證睡眠質量，避免身體過度疲憊而讓免疫力更加下降，從而導致腹瀉嚴重。

溫馨提示，女性如果發(fā)現自己每次來月經的時候都會出現拉肚子的現象時，不要過于緊張，可以先查明原因，并且采取以上的措施來幫助調理，另外女性在平時要注意盡量不要吃很冷的食物，寒冷的時候容易刺激到腸胃，就更容易讓女性在月經來臨的時候出現腹瀉，也會導致經血不流暢，從而出現痛經，讓女性更加痛苦。