月經(jīng)不調(diào)是一種很常見的疾病，很多女性可能都不是特別的在乎，總是覺得不穩(wěn)定的月經(jīng)并不會(huì)帶來(lái)什么大的傷害，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，女性月經(jīng)不調(diào)的危害是非常大的。所以才出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)之后要及時(shí)的進(jìn)行控制。

月經(jīng)不調(diào)的危害

頭痛

在月經(jīng)期間，很多人都會(huì)遇到頭疼這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，而有研究數(shù)據(jù)表明，差不多有20%的引發(fā)頭痛的原因是月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的，所以說(shuō)頭痛算是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)危害。

影響美容

身體的激素如果出現(xiàn)問(wèn)題的話，也是會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的，而一旦出現(xiàn)這個(gè)情況的話，就會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)臉色蒼白跟黑色素沉淀的情況，而這些都是會(huì)讓女人變丑的，所以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是會(huì)影響到美容的。

導(dǎo)致不孕

如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，是很容易導(dǎo)致不孕的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)女人如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)，就必須馬上去醫(yī)院檢查，然后對(duì)癥治療，這樣才能夠預(yù)防不孕的疾病出現(xiàn)。

引發(fā)婦科炎癥

有研究表明，如果是經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，其患上其他婦科疾病的幾率是會(huì)比其他人大很多的，經(jīng)常這樣的話，還會(huì)給身體健康帶來(lái)很大的危害。

月經(jīng)不調(diào)食療方

益母草大棗紅糖水

材料：益母草10克、大棗20克、紅糖10克。

做法：先把益母草跟大棗分別洗凈；然后大棗在直接去核，放入鍋里，再加入適量的清水燉煮成一碗水后再加入紅糖攪拌一下即可飲用。每天早晚都喝一次，就能夠緩解月經(jīng)不調(diào)癥狀。

益母草煮雞蛋

材料：益母草、雞蛋。

做法：先把雞蛋洗凈，然后放入鍋里，加入益母草煮到雞蛋熟透后，把雞蛋拿出來(lái)，直接剝?nèi)ネ鈿?，再放進(jìn)去燉煮20分鐘，最后就可以直接吃肉喝湯了。

豆腐燉米醋

材料：豆腐250克、米醋200克。

做法：把豆腐洗凈切塊，放入鍋里，加入米醋，采用大火煮熟后就可以食用了。每日食用的時(shí)候最好是選擇在飯前食用，這樣才會(huì)有效果。

女性在月經(jīng)期間需要注意的是非常多的，比如說(shuō)不能出現(xiàn)著涼的情況，而且在月經(jīng)期間不要發(fā)生性生活，否則都很容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況發(fā)生，并且要注意做好保暖的護(hù)理措施，飲食上要注意清淡為主。