女性的私處非常的脆弱，尤其是在炎熱的夏季，私處長時間處于高溫潮濕的環(huán)境中，容易讓細菌趁虛而入，從而誘發(fā)婦科疾病，尤其是3個特殊的時期更應該好好的呵護。

女性要注意，這3個時期易患婦科病，要做好預防措施

1、性生活后

性生活時良性的生殖器官會直接接觸，此時容易傳播各種細菌以及病毒，若沒有做好性生活前后衛(wèi)生的話會導致各種炎癥遺留。尤其是對于女性來說會陰部不干凈的話，會紊亂陰道中的內環(huán)境，陰莖抽插的過程中會把外界的細菌帶入到陰道里面，從而引起婦科炎癥。每次性生活前后應該仔細的清洗外生殖器，能夠防止生殖道炎癥的產生。性生活后及時排尿，沖刷粘附在陰道的細菌，防止尿路感染。若是沒有生育需求的話盡量是帶上避孕套，避免有不安全的性行為。

2、月經期間

月經血液適合于細菌生長，在月經期女性的抵抗力會下降，容易讓細菌繁殖并且直接侵入身體，導致婦科炎癥以及外陰部瘙癢。另外陰部環(huán)境長時間處于悶熱潮濕以及不透氣的環(huán)境下也會讓私處瘙癢難忍。在月經期間抵抗力和免疫力下降，容易讓寒氣入侵，所以盡量不要淋雨，也不能長時間待在空調房里，避免喝冷飲和游泳。平時要多觀察月經的量，質地、氣味和顏色，若是發(fā)現(xiàn)月經量變少或者有血塊就要及時去正規(guī)的醫(yī)院查明原因。月經期間盡量選擇寬松透氣性比較好的褲子，衛(wèi)生巾要勤換，至少兩個小時更換一次，每天堅持清洗外陰處，不能盆浴。

3、坐月子期間

坐月子期間需要長時間臥床休息，這樣會讓會陰部處于悶熱不透氣的情況下，為細菌滋生提供了良好的環(huán)境，尤其是惡露沒有干凈時更應該注意私處的衛(wèi)生。生完孩子后盡量不要穿的太少，防止腹部著涼，避免性生活。每天用溫開水來清洗外陰處，衛(wèi)生巾要勤換。

溫馨提示

以上三個時期次數(shù)非常的脆弱，所以要好好的呵護，不能長時間的久坐，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質，飲食方面以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物。多吃富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成定時拉大便的好習慣，多喝水。夏季盡量不要喝冰鎮(zhèn)飲料，也不能沖冷水澡。