子宮內膜是女性身體子宮中的一種很重要物質，它的正常存在不僅能夠讓女性月經正常來臨，還能讓女性在懷孕的時候讓胚胎正穿著床。而在生活中有一些女性的子宮內膜會存在異常，會出現比較薄的現象，其實子宮內膜的厚度是會隨著每個月經周期的變化而發(fā)生變化的，但是要注意，如果在月經來臨前子宮內膜還是比較薄，就要采取措施進行調理。

子宮內膜厚是怎么變化的？

子宮內膜厚度的變化主要是受到女性身體雌性激素水平的影響而發(fā)生變化的，一般來說，子宮內膜分為功能層和基底層，而子宮內膜的功能呈會受到卵巢激素分泌的調節(jié)而出現三個周期的變化。

一、增殖期

在月經周期的第5~14天，子宮內膜的厚度會開始出現增生，這個時候子宮內膜的厚度會從每天0.5毫米增生到3毫米左右。

二、分泌期

在月經周期的第15~28天，子宮內膜在增殖期的基礎上會不斷增厚，會達到10毫米左右。

三、脫落期

在第28天后，由于內膜的旋轉動脈結締會出現收縮和舒張，也就會出現血管痙攣收縮，就會讓內膜出現脫落，這個時候脫落的內膜會同血液從陰道流出，也就是月經來臨。

子宮內膜過薄要怎么調理？

一、飲食調理

一般來說子宮內膜薄主要是身體激素分泌不足導致，所以在日?？梢酝ㄟ^飲食方面來調理，多吃一些含有天然雌激素的食物，如黃豆和各種豆制品，這些食物能夠幫助身體調節(jié)雌激素，也就能夠有效幫助增厚子宮內膜。

二、藥物治療

如果子宮內膜過于薄而引起一系列癥狀，在這個時候就需要在醫(yī)生的指導下服用一些雌激素藥物，通過補充雌激素藥物來刺激身體激素分泌，從而讓子宮內膜增長。

女性要清楚知道子宮內膜過薄對于身體的受孕能力是有一定的影響，所以在發(fā)現子宮內膜過薄時要采取措施進行調理。中山大學附屬第一醫(yī)院東院婦科副主任醫(yī)師張彩曾接受采訪表示，子宮內膜薄容易影響胚胎著床，所以女性如果想要懷孕就需要調理子宮內膜過薄現象，才能夠提高受孕的幾率。

總的來講，女性要了解引起子宮內膜過薄的原因有很多，所以在日常要避免，而如果出現子宮內膜過薄就要及時采取措施。只有子宮內膜處于正常的狀態(tài)才能夠讓月經正常，也能讓女性在受孕后胚胎成功著床而讓其發(fā)育，不會降低女性的生育能力。