秋季天高氣爽是減肥的好時(shí)機(jī)，大部分女性希望自己擁有苗條的身材，為了能達(dá)到目的會(huì)通過節(jié)食、穿塑身衣或者運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，但是一些減肥方式有可能會(huì)導(dǎo)致婦科疾病。

哪些減肥方式會(huì)誘發(fā)婦科疾?。?/strong>

1、節(jié)食減肥會(huì)引發(fā)閉經(jīng)

體重太輕的話會(huì)紊亂讓內(nèi)分泌以及代謝，甚至?xí)痖]經(jīng)。部分人群會(huì)通過過度節(jié)食的方式來減肥，長時(shí)間下去會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥。身體得不到充足營養(yǎng)的供應(yīng)，雌激素分泌水平比較低。雌性激素長時(shí)間處于缺乏狀態(tài)會(huì)引起乳房以及生殖器官的萎縮和骨質(zhì)疏松，最終導(dǎo)致排卵障礙。

2、塑身內(nèi)衣會(huì)引起陰道炎

幾乎所有的塑身內(nèi)衣是化纖材料的，透氣性很差而且吸汗。長時(shí)間穿會(huì)導(dǎo)致陰道炎以及接觸性皮炎。另外也會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不流暢，不能正常的排泄汗液，從而讓私處處于潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境中，利于細(xì)菌生長，最終誘發(fā)霉菌性陰道炎。除此之外長時(shí)間穿塑身內(nèi)衣會(huì)讓腹部很多重要的器官，比如胃部腸道、卵巢與子宮的功能受到一定的影響，甚至?xí)驗(yàn)槿毖趸蛘呷毖鴮Ω骨唤M織器官帶來損傷。女性不能穿過于緊身的衣服，也不能穿有特殊塑身功能的內(nèi)衣或者內(nèi)褲，應(yīng)該選擇具有吸汗性比較好的純棉衣服。若是因?yàn)楣ぷ饕蛩乇仨毚┟荔w內(nèi)衣的話，必須要選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的高質(zhì)量產(chǎn)品。每天穿的時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)內(nèi)。另外也不能長時(shí)間的佩戴內(nèi)衣，晚上睡覺的時(shí)候脫下來，防止出現(xiàn)小葉增生。

3、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)會(huì)誘發(fā)婦科疾病

科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)能夠提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生率。但是劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)稀少、推遲或者閉經(jīng)。部分女性生完孩子后會(huì)快速的健身受體，通過有氧運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的方式來消耗熱量，會(huì)影響傷口愈合以及子宮復(fù)原，甚至?xí)?dǎo)致子宮出血、感染以及子宮脫垂。必須生完孩子三個(gè)月并且身體狀況恢復(fù)正常之后再運(yùn)動(dòng)，采取循序漸進(jìn)的原則。女性月經(jīng)期間不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)讓月經(jīng)血液逆流，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜碎片在卵巢上附著，從而形成了囊腫。

溫馨提示

女性應(yīng)該選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，平時(shí)可以穿寬松并且透氣性比較好的衣服，避免熬夜，遠(yuǎn)離高熱量以及高脂肪的食物。