常見的乳腺疾病有乳腺增生、乳腺囊腫和乳腺癌，尤其是乳腺癌非常兇險，若沒得到有效治療會危及生命，引起乳腺疾病的因素有哪些呢。

導(dǎo)致乳腺疾病的因素有哪些？

1、遺傳

乳腺疾病具有一定的遺傳性，凡是母親或姐妹中患有乳腺腫瘤，發(fā)生乳腺疾病的危險率高達(dá)三倍以上。

2、受到電離輻射

癌細(xì)胞對電離輻射有很強(qiáng)的敏感性。年輕時期是乳腺有絲分裂活動階段，對電離輻射致癌效應(yīng)非常敏感。電離輻射效應(yīng)有一定的累加性，多次暴露在電離輻射中、青少年時期曾經(jīng)接受過胸部放療，患上乳腺腫瘤的幾率就會增加。

3、月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚

月經(jīng)初潮年齡小于12歲，發(fā)生乳腺腫瘤的危險性可高達(dá)二倍以上。閉經(jīng)年齡超過55歲，因為乳腺長時間受到雌性激素感染而引起乳腺增生。

4、婚育

未婚女性出現(xiàn)乳腺腫瘤的危險性，高達(dá)2倍以上。生育對乳腺具有一定的保護(hù)作用，這僅僅是指30歲以前且有足月產(chǎn)的女性。另外，哺乳對乳腺腫瘤的發(fā)生也具有保護(hù)作用。

5、不健康的飲食習(xí)慣

消化脂肪量的強(qiáng)弱決定乳腺腫瘤的發(fā)病率和死亡率，所以飲食習(xí)慣和乳腺疾病關(guān)系非常密切。隨著生活水平質(zhì)量提高，部分女性飲食以海鮮類和肉類為主，這樣會形成酸性體質(zhì)，再加上高熱量和高脂肪飲食結(jié)構(gòu)，可增加患上乳腺腫瘤幾率。

6、不健康的生活方式

長時間坐著不動，缺乏一定的鍛煉，接觸的陽光少，也易引起乳腺疾病。多參加戶外活動，多排汗能排出體內(nèi)多余酸性物質(zhì)和代謝產(chǎn)物。運動量減少時會讓大量酸性代謝產(chǎn)物在體內(nèi)滯留，引起體質(zhì)酸性化。

溫馨提示

女性平時要保持規(guī)律性生活，能給身心帶來一定的愉悅感，增加夫妻之間的感情，且能減少患上乳腺疾病幾率。戒掉煙酒，多吃綠葉蔬菜和水果以及豆制品，多參加戶外活動來強(qiáng)健身心，提倡晚婚，結(jié)婚年齡不能超過28歲，生孩子不能超過30歲。另外減少做人工流產(chǎn)次數(shù)，生完孩子后盡量母乳喂養(yǎng)。保持心理平衡，正確對待人際關(guān)系。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激性食物，避免讓身體過度肥胖，保持合適體重。若發(fā)現(xiàn)乳房或腋窩腫塊、乳頭溢液或乳頭凹陷，要及時去醫(yī)院就診，盡量每個月做一次自我檢查，30歲以上每年做一次乳腺超聲檢查，40歲女性每年做次乳腺癌X線檢查。