懷孕初期也就是懷孕的頭三個月，產(chǎn)婦的身體會發(fā)生極大的變化，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，進(jìn)食量也會相對減少。為了保證產(chǎn)婦和胎兒所需要的營養(yǎng)，必須在飲食上嚴(yán)格控制。那么孕婦在懷孕初期可不可以吃香菜和西瓜呢？針對以上問題，接下來就請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師賈建軍詳細(xì)為我們做出解答。

懷孕初期可不可以吃香菜？

懷孕初期是可以吃香菜的，香菜并不具有刺激性，不會對身體造成危害。懷孕初期的孕婦，要避免吃辛辣的食物和寒性食物。過于辛辣的食物會導(dǎo)致孕婦身體上火，出現(xiàn)口瘡、口臭、咽喉腫痛等癥狀。寒性食物吃多了有可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮的癥狀，而此時胎兒發(fā)育尚不穩(wěn)定，如果出現(xiàn)頻繁宮縮有可能引起流產(chǎn)。建議懷孕初期的產(chǎn)婦多吃大米粥、小米粥、雞蛋湯、牛奶、雞湯等食物，要保證食物的清淡，不能放過多的食鹽和過于辛辣的調(diào)味品。另外還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r蔬菜，可以有效的補(bǔ)充孕婦身體所需的維生素，促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育。

孕婦懷孕初期能不能吃西瓜？

孕婦懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，但不建議經(jīng)常過量食用西瓜。西瓜具有口感鮮美、富含維生素的優(yōu)點(diǎn)。但是西瓜屬于涼性水果，如果懷孕初期的孕婦經(jīng)常吃涼性食物，有可能刺激子宮，導(dǎo)致宮縮，甚至?xí)鹣日仔粤鳟a(chǎn)，這些癥狀都不利于胎兒的健康和孕婦自身的健康。所以建議孕婦在懷孕初期盡量避免過量食用西瓜，在適當(dāng)吃西瓜時一定要將西瓜加熱后食用，不能吃剛從冰箱里拿出的冰涼的西瓜。懷孕初期的孕婦有很多食物是需要盡量少吃的，比如山楂、薏米、螃蟹等等，這些食物都有興奮子宮的作用，都有可能造成先兆性流產(chǎn)。

孕婦在懷孕初期不注重飲食，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以必須要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。在懷孕初期，孕婦食欲不振很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，必須要少食多餐，保證營養(yǎng)的充足，才能夠使胎兒在體內(nèi)健康發(fā)育。對孕早期有妊娠反應(yīng)的產(chǎn)婦還應(yīng)該臥床休息，保證充足的睡眠。