備孕也就是指還沒(méi)有懷孕的夫妻準(zhǔn)備要寶寶，屬于我們國(guó)家優(yōu)生優(yōu)育政策的一個(gè)前置過(guò)程，備孕的目的是獲得一個(gè)健康的寶寶，因此備孕的過(guò)程也是非常重要的，生活中很多夫妻因?yàn)闆](méi)有備孕或者對(duì)備孕過(guò)程不重視，導(dǎo)致后期出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，因此針對(duì)備孕的注意事項(xiàng)以及備孕期夫妻雙方需要做什么樣的檢查和避孕藥停藥多久后才能夠進(jìn)行備孕，我們特邀請(qǐng)廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師陸杉為我們做專(zhuān)項(xiàng)解讀。

備孕的注意事項(xiàng)有哪些？

備孕的注意事項(xiàng)包括以下三點(diǎn)：1、糾正不良的生活習(xí)慣，如抽煙、酗酒、熬夜等。2、注意飲食的均衡，增加維生素、蛋白質(zhì)和鐵劑的攝入，可適當(dāng)食用蔬菜、雞蛋、動(dòng)物肝臟等。3、孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，預(yù)防孕期胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。

備孕的夫妻雙方需要做什么檢查？

備孕夫妻可做的檢查如下：1、女性可通過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫等判斷排卵情況，男性可做精液檢查。2、養(yǎng)寵物的夫妻可做優(yōu)生5項(xiàng)的檢查。3、檢查肝腎等重要的臟器，排除不良的潛在疾病。4、在門(mén)診進(jìn)行尿、血常規(guī)、感染類(lèi)疾病的檢查，降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

避孕藥停藥多久才能備孕？

短效避孕藥半衰期短，對(duì)人體的影響小，因此停藥二個(gè)月后可懷孕。緊急或長(zhǎng)效避孕藥，代謝時(shí)限和藥物持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，因此需要至少三個(gè)月以上才能懷孕。其中緊急避孕藥所含劑量大，且會(huì)影響卵巢功能，因此女性服用次數(shù)不超過(guò)一年一次。

備孕對(duì)后期的生育是至關(guān)重要的，備孕期通過(guò)積極的調(diào)整生活方式，合理的飲食，正確的身體鍛煉，提高精子和卵子的質(zhì)量，后期生育健康寶寶的幾率就會(huì)更大，此外備孕期的夫妻還可以進(jìn)行相關(guān)的檢查來(lái)確定身體的狀況，包括卵子質(zhì)量的檢查，精液質(zhì)量的檢查以及肝腎功能的檢查，對(duì)后期的生育及胎兒的發(fā)育都有重要的影響。