最近，在后臺收到一個留言：

求助！?。∨缘脑陆?jīng)間隔到底怎么才算正常呢？有的人說只要周期是規(guī)律的，就是健康正常的。但我的姨媽一般25天左右就來一次，而我閨蜜都是35天才來一次的，我的周期短那么多，會不會導(dǎo)致早衰呀？需要治療嗎？

相信很多女性朋友都有這方面的困惑吧？今天就來聊聊月經(jīng)周期的那些事。

25天和35天來一次月經(jīng)，有什么區(qū)別？

月經(jīng)周期的長度是因人而異的，一般來說21天到35天的區(qū)間內(nèi)都是規(guī)律、正常的。而25天一次與35天一次，主要會存在以下的差異：

1.周期長度不一樣：25天的月經(jīng)周期相對較短，而35天的月經(jīng)周期相對較長。周期相對較短的月經(jīng)，可能意味著排出卵子和子宮內(nèi)膜發(fā)育的速度較快，而周期較長的月經(jīng)則意味著排卵和內(nèi)膜發(fā)育的速度比較遲緩。

2.排卵頻次差異：排卵通常發(fā)生在女性月經(jīng)周期的中間，但具體時間每個人都不一樣。通常來說，在25天的規(guī)律周期中，排卵很大會在第11天，而在35天的月經(jīng)周期規(guī)律中，排卵則可能在第二十一天左右發(fā)生。因此，周期長度的不同可能會導(dǎo)致排卵時間的差異。

3.受孕機會差異：在一個25天的周期中，排卵發(fā)生和受孕的時間相對會更早，而在一個35天的周期中，排卵和受孕的時間相對較晚。因此，周期長度的差異可能會影響受孕的機會和幾率。

此外，也有系統(tǒng)的綜述研究指出，女性月經(jīng)周期相對較短，即大約在21到27 天，其卵巢的儲備能力（即卵泡內(nèi)存留的卵子數(shù)量）、生育生殖功能以及受精卵移植術(shù)后的妊娠結(jié)局顯著低于周期在28到31天及32到35天的女性。

月經(jīng)周期不規(guī)律會有哪些危害？

當(dāng)女性姨媽周期異常，出現(xiàn)小于21天周期過短或大于35天周期過長的情況，會對身體造成哪些危害呢？

1.生育能力受限：月經(jīng)不規(guī)律可能影響女性的排卵和受孕能力，使得女性懷孕的困難增加。

2.婦科相關(guān)疾?。涸陆?jīng)不規(guī)律可能與女性身體內(nèi)的激素失調(diào)有關(guān)，長期不規(guī)律的周期可能會大大增加罹患多囊卵巢綜合征（PCOS）、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病的風(fēng)險。

3.骨質(zhì)疏松：月經(jīng)周期不律可能導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平異常波動，長期處于低雌激素水平可能會增加女性發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。

4.貧血相關(guān)問題：月經(jīng)周期不律可能導(dǎo)致經(jīng)期血量過多或過少，長期流血過多或過少可能引起貧血或其他血液失調(diào)問題，給女性健康造成影響。

此外，今年南方醫(yī)科大南方醫(yī)院張慧杰教授及其團(tuán)隊在JAHA也發(fā)表了相關(guān)的研究成果。

這是一項基于英格蘭生物樣本庫的研究分析，報告的結(jié)果指出，月經(jīng)周期不規(guī)律還可能會增加心血管疾病的罹患風(fēng)險，具體與心血管相關(guān)疾病風(fēng)險增加19%相關(guān)，與房顫風(fēng)險增加40%相關(guān)。