突然全身癢可通過使用外用止癢藥、口服抗組胺藥物、冷敷、調節(jié)生活習慣、排查并遠離過敏原等方法快速止癢。

1. 使用外用止癢藥：外用藥物能直接作用于皮膚，起到快速止癢的效果。常用的有爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢的作用，能緩解多種原因引起的皮膚瘙癢；復方醋酸地塞米松乳膏，屬于糖皮質激素類藥物，有抗炎、抗過敏、止癢的功效；丹皮酚軟膏，為中藥制劑，可消炎止癢，用于各種濕疹、皮炎等引起的瘙癢。使用外用藥物時需遵醫(yī)囑。

2. 口服抗組胺藥物：當瘙癢較為嚴重時，可口服抗組胺藥物。氯雷他定能選擇性地阻斷組胺H1受體，有效緩解過敏反應引起的瘙癢；西替利嗪可抑制組胺的傳遞及作用，減輕瘙癢癥狀；依巴斯汀能穩(wěn)定肥大細胞，減少組胺等炎癥介質的釋放，從而達到止癢目的。服用此類藥物務必遵醫(yī)囑。

3. 冷敷：用冷水浸濕毛巾或使用冰袋，敷在瘙癢部位，能使局部血管收縮，降低神經(jīng)末梢的敏感性，從而減輕瘙癢感。但冷敷時間不宜過長，以免凍傷皮膚。

4. 調節(jié)生活習慣：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免使用刺激性強的肥皂。同時，要注意皮膚保濕，可涂抹凡士林、尿素霜等潤膚劑，防止皮膚干燥加重瘙癢。此外，要穿寬松、純棉的衣物，減少對皮膚的摩擦。

5. 排查并遠離過敏原：突然全身癢可能是接觸了過敏原，如花粉、塵螨、某些食物等。應仔細回憶近期接觸的物質，盡量避免再次接觸。若不清楚過敏原，可到醫(yī)院進行過敏原檢測。

突然全身癢會給人帶來不適，但通過上述5個快速止癢妙招，能在一定程度上緩解癥狀。不過，若瘙癢持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如皮疹、呼吸困難等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進行針對性治療。